กระดานสุขภาพ

ร่างกายอ่อนเพลียช่วงเย็นเป็นประจำเกิดจากอะไรครับ
Anonymous

2 ธันวาคม 2559 12:53:35 #1

มีอาการเพลีย ๆ แต่ไม่ง่วง รู้สึกหนักๆที่คอ มีอาการแขนสั่นๆ อ่อนแรง ขาแข็งแรงปกติ เวลาลุกจากที่นอนเร็วๆรู้สึกหัวร้อนวูบ เป็นช่วงควบ คุมอาหาร มีอาการแบบนี้ หลังจากลดน้ำหนัก 20 โล โดยการทานวันล่ะ1200แคลอรี่ ร่างกายแย่ลง อ่อนเพลียบ่อย ไม่เคยออกกำลังกาย ส่วนมาก 2 เดือนครั้ง
อายุ: 18 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 79 กก. ส่วนสูง: 180ซม. ดัชนีมวลกาย : 24.38 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
พญ.กิติพร กวียานนท์

แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว/เวชศาสตร์ทั่วไป

9 ธันวาคม 2559 05:49:12 #2

คาดว่าอาการที่เกิดขี้นน่าจะเกิดจากการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักนะคะ โดยทั่วไปอายุเท่านี้ พลังงานที่ต้องการต่อวันจะอยู่ที่ 2,000 แคลอรี่นะคะ แนะนำว่าหากต้องการลดน้ำหนัก ควรควบคุมประเภทอาหาร แต่รับประทานให้ได้พลังงานเหมาะสมค่ะ และออกกำลังกายควบคู่นะคะ