กระดานสุขภาพ
อาหารหลังผ่าตัด | |
---|---|
12 สิงหาคม 2559 11:07:31 #1 หลังผ่าตัดกินไข่ไก่ได้ไหมคะ คนที่บ้านบอกว่ากินไม่ได้ แต่เคยอ่านเจอบทความหนึ่งบอกว่ากินได้ |
|
อายุ: 16 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 43 กก. ส่วนสูง: 160ซม. ดัชนีมวลกาย : 16.80 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
อาจารย์พีระพรรณ โพธิ์ทองนักวิชาการโภชนาการ |
29 สิงหาคม 2559 04:19:04 #2 อาหารหลังการผ่าตัดต้องการสารอาหารเพื่อช่วยเรื่องการสมานแผลให้หายได้เร็วที่สุด สารอาหารสมานแผลที่สำคัญคือ กรดอะมิโน เพื่อช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน สร้างหลอดเลือดใหม่ ซึ่งได้จากโปรตีนเช่น เนื้อสัตว์ นม ไข่ คาร์โบไฮเดรท ไขมัน เพื่อเป็นพลังงานให้แก่เซลล์ทำงานได้ดี ได้รับออกซิเจนเพียงพอ วิตามินเอ ซี สังกะสี ฯลฯ เพื่อช่วยในการสร้างคอลลาเจน การงอกใหม่ของเซลล์ การรวมตัวของคอลลาเจน การต่อต้านการติดเชื้อ การสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือด เป็นต้น สำหรับคนทั่วไปความต้องการโปรตีนควรได้ 0.8 - 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน แต่ผู้ที่มีบาดแผลจะต้องการมากกว่าเพื่อช่วยให้การสมานแผลหายเร็ว ควรได้ 1.2 - 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน ( ขึ้นกับขนาดของแผล ปัจจัยชนิดอื่นๆ ด้วย) ตัวอย่าง ผู้มีน้ำหนักตัว 43 กิโลกรัม สูง 160 cm. มี BMI 16.8 kg./m2 ซึ่งต่ำกว่ามาตรฐาน ในสภาวะปกติต้องการโปรตีน 43 กรัมต่อวัน แต่ถ้ามีบาดแผลต้องได้รับโปรตีนมากกว่า 43 - 86 กรัมต่อวัน กินไข่ 1 ฟอง จะได้โปรตีน 6 -7 กรัม กินอกไก่ 1 ชิ้น จะได้โปรตีน 21 กรัม ถ้ากินข้าว 3 มื้อ อกไก่มื้อละ 1 ชิ้นปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับเพื่อให้แผลสมานได้เร็วยังไม่เพียงพอต้องเพิ่มปริมาณเนื้อสัตว์ซึ่งกระเพาะอาจรับปริมาณไม่ไหวการกินไข่เพิ่มในแต่ละมื้อจะช่วยเพิ่มโปรตีนได้โดยปริมาณไม่มากมายราคาก็ไม่แพงมากเหมาะสมกับยุคประหยัดในปัจจุบันได้ด้วย นอกจากโปรตีนแล้วอย่าลืมต้องกินผัก ผลไม้ให้ได้ทุกวันและทุกมื้อเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารชนิดอื่นๆ ที่จะมาร่วมช่วยในการสมานแผลด้วย แผลที่เกิดจากการผ่าตัดอาจเป็นแผลเป็นธรรมดาหรือแผลเป็นชนิดคีลอยด์ซึ่งแตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคลซึ่งขึ้นกับพันธุกรรม ต้องสังเกตุแต่ละคนเคยมีบาดแผลแล้วลักษณะแผลเป็นที่หายเป็นแบบไหนมากกว่า
|
Vsma*****h