จากที่ปรึกษามา สาเหตุการที่มีอาการง่วงนอนตลอดทั้งวันมีได้หลายปัจจัย ทั้งสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมระหว่างการพักผ่อนทำให้การนอนถูกรบกวน การปฏิบัติตัวของผู้นอน หรือแม้แต่การเจ็บป่วยต่างๆ แต่จากข้อมูลที่ให้มา คิดว่าสาเหตุคือการนอนที่ดึกเกินไป และมีการตื่นนอนตลอดเวลา ทำให้การพักผ่อนไม่เพียงพอ แนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรม คือนอนให้ไม่ดึกเกินไป หากสภาพแวดล้อมรบกวนการนอน ควรมีการปรับเปลี่ยนเช่นกันค่ะ