กระดานสุขภาพ
ความสูง | |
---|---|
19 ธันวาคม 2558 02:54:34 #1 คุณหมอครับผมจะสูงได้อีกไหมครับจากที่ทราบข้อมูลมาในผู้ชายจะสูงได้ประมาณถึง20-25ปี ซึ่งในอดีตช่วงที่มัธยมผมมีพฤติกรรมค่อนข้างนอนดึกเป็นประจำมาก แล้วปัจจุบันถ้าผมนอนไวตามปกติgrowth hormoneจะหลั่งอยู่ไหมครับเพราะเนื่องจากความเคยชินผมนอนดึกจากที่ผมทราบมาควรนอนก่อน4ทุ่มในอดีตผมนอนเที่ยงคืนขึ้นไปยังมีโอกาสสูงไหมครับแล้วมีปัจจัยอะไรที่ช่วยเร่งมั้งอะครับ |
|
อายุ: 19 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 48 กก. ส่วนสูง: 165ซม. ดัชนีมวลกาย : 17.63 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์แพทย์ออร์โธปิดิกส์ |
22 ธันวาคม 2558 02:43:06 #2 ความสูงมีปัจจัยที่เกี่ยวข้องหลายประการ ได้แก่ กรรมพันธุ์ อาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน -ปกติกระดูกอ่อนส่วนที่จะเจริญเติบโตให้กระดูกยาวขึ้น จะเจริญเติบโตเต็มที่ในผู้ชายเมื่ออายุ 17-18 ปี -ในกรณีของคุณการปรับการนอน เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพโดยรวม แต่เรื่องความสูงอาจเพิ่มได้ไม่มากครับ นพ.สุรชัย |
Chai*****t