30 กันยายน 2558 09:22:54 #1

ผมเป้นมานานแล้วครับเริ่มรู้สึกว่ามันไม่น่าจะใช่อาการเพลียธรรมดาอะ แต่ก่อนสมัยเรียน ไม่เคยเป็นครับ พอทำงาน เริ่มมีอาการแปลกๆ ผมจะรู้สึกง่วงตลอดเวลาอยุ๋หน้าคอม นั้งทำงาน พอไปนอนพักกลับมา อยุ่ได้ซํกพักก้เป้นอีก แรกๆ ผมใช้วิธี ใส่หูฟังเพลงมันๆ ร็อคๆ ตลก หรือเรื่องเล่าผีทำงานไปเรื่อยๆ แต่ก่อนช่วยได้ดีครับ ไม่ง่วง แต่หลังๆ เดียวนี้ ฟังแล้วนั่งหลับหน้าคอมเลย เคยทานทั้งกาแฟ และเอ็มครับ กาแฟนี้ลองดื่มแล้วหลับอยุ่ดี เครื่องดืมชู้กำลัง ถ้ากินเพียวๆ ขวดหนึง ไม่ถึง10 นาที่ หลับผสมกินโค็ก นี้พอช่วยได้ แต่แค่ครึ้งวันแรกอะ แต่ปัญหามันไม่จบแค่นั้น มันมีผลเวลามขับรถไปทำงาน ระยะหนึ่งจะรุ็สึกง่วงมาก ขับมอไซคน้ีผมเคยหลับในมาแล้ว คือขับๆแล้วหลับไปเลยรุ็ตัวอีกที่เลยไฟแดงเลยอะ ปล.แต่เวลาผมขับรถกลับนี้ไม่ค่อยง่วงเท่าตอนเช้าครับ ผมนอนดึกบ้างเป็นพักๆ แต่ก็พยายามนอนเร็ว เร็วสุดที่ผมนอนได้4ทุ้ม ดึกสุดคือตี2 คือดึกกว่านี้ไม่ไหวครับง่วงมาก หลังๆ ผมกลับมาจับคอมที่บ้านพักเดียวก็ง่วงหลับ เหมือนทำๆแล้วค่อยๆเหมอๆลอยๆ จนหลับ หลับแบบกรนเลยนะครับ บ้างที่หลับไม่รู้ตัว รู้สึกอีกที่ตอนกำลังกรนบนโต็ะคอม วันไหนผมนอนดึกอีกวันผมพยายามนอนเร็วเพื่อทดกันไปนะครับ เสาร์อาทิตย์นี้ขนาดนั่งทำงานที่บ้านยังเป็นเลยครับผมออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานตอนเย็นนิดๆหน่อยๆทุกวันนะครับอยากทราบว่าผมควรไปหาหมอด้านไหนดีครับ ต้องตรวจอะไรบ้าง ทุกวันนี้ทำงานลำบากครับต้องพยายามดึงตัวเองให้อยุ่เพื่อทำงานให้จบ ทำให้งานช้าเพราะง่วงตั้งแต่เช้ายันเย็น หลังๆผมพยายามไม่ใช่ตัวช่วย พวกเครื่องดื่ม แต่อาการยิ่งง่วงหนักครับไม่รู้จะแก้ยังไง 

2 ตุลาคม 2558 15:19:50 #2