20 กรกฎาคม 2558 06:55:37 #1

มีอาการแสบ เจ็บใต้รักแร้ ถึงช่วงใต้ท้องแขน ทั้ง 2 ข้าง (เหมือนอาการผิวหนังเสียดสีกันเนื่องจากความอ้วน) มาประมาณ 1 อาทิตย์กว่าๆ และ 2 วันนี้ มีอาการปวดจี๊ดตลอดเวลา 

ช่วงอาทิตย์แรกจับใต้ท้องแขนดู พบเซลลูไลท์ จำนวนมาก ประมาณวันที่ 9 พบว่ามี เส้นเลือดฝอยแตกกระจายเต็มไปหมด

สันนิษฐานจากตัวเองคาดว่าอ้วนมากจึงเกิดอาการเช่นนี้ไม่ทราบว่าถูกต้องหรือไม่ค่ะ ปัจจุบันยังไม่ได้ไปพบแพทย์ ใช้วิธีปรับพฤติกรรมตนเอง ดังนี้

1. นน.ตัว เดิม 57 เพิ่มขึ้นเป็น 67 กก. ภายใน 1 ปี เนื่องจากเวลาพักผ่อนน้อย  ทานอาหารเย็นแล้วนอนเลยไม่ได้ออกกำลังกาย ตื่นมาทำงานตอนดึก ถึงเช้า บางวันไม่ได้นอนเลย ใช้เวลาพักผ่อนเวลาเดินทางบนรถเป็นส่วนใหญ่

2. ออกกำลังกาย โดยการเดินเร็วและแกว่งแขน และปรับอาหาร ทานน้อยลง ตั้งแต่วันที่เริ่มมีอาการเจ็บใต้ท้องแขนจนถึงปัจจุบันค่ะ

3. ประมาณ วันที่ 4 ซื้อยาที่ลดอาการแตกลายหน้าท้องมาทาใต้ท้องแขน

4. รับประทานยาลดความอ้วนควบคู่ เป็นสารสกัดจากเปลือกส้มคาซีเนีย

5. นน.ปัจจุบัน 65.7 กก.ค่ะ 

    ปัจจุบันอาการเจ็บและแสบใต้ท้องแขนยังไม่ลดลง ควรไปพบแพทย์หรือไม่คะ และควรพบแพทย์ทางไหนดีค่ะ หรือทางเลือกในการปรับพฤติกรรมและออกกำลังกายเพียงพอแล้วค่ะ

4 สิงหาคม 2558 09:59:35 #2