ดูจากดัชนีมวลกาย 31.1 จะเห็นว่าเกินไปมาก น้ำหนักมากหรืออ้วนเกินไปนั่นเอง คลอเรสเตอรอลเกินไปเล็กน้อย (ไม่ควรเกิน 200) ส่วนความดันโลหิตตัวบน 130 ยังไม่ถือว่าสูง (ทั้งนี้หมายถึงต้องไม่มีโรคประจำตัวหรือโรคในเครือญาติที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดตีบแตกหรือตัน) อาการนอนกรน พบได้เมื่อลิ้นตกไปด้านหลังขวางทางเดินหายใจเวลานอน การนอนตะแคงช่วยให้ลิ้นขวางทางเดินหายใจน้อยลง ลดอาการกรนได้ และการหายใจสะดวกขึ้นได้ โดยเฉพาะในคนอ้วนมาก อาการจุกลิ้นปี่ เรอบ่อย อาจเป็นโรคอาหารไม่ย่อยหรือโรคกระเพาะ หรือบางคนก็อาจจะเกิดจากท้องผูกก็ยังได้ และมีโอกาสน้อยที่จะเกิดจากเส้นเลือดหัวใจตีบ แต่อย่างไรเสียควรไปตรวจกับแพทย์ เพราะคนอ้วน ไขมันในเลือดสูง มีโอกาสเส้นเลือดตีบได้ ถึงไม่ได้เป็นตอนนี้ หากปล่อยให้อ้วนต่อไป ไขมันในเลือดสูงต่อไปนานๆ เส้นเลือดย่อมค่อยๆ ตีบตันลง อย่างน้อยที่สุด ในขณะนี้ควรลดน้ำหนัก เลือกอาหารให้เหมาะสม ลดหวานมันเค็ม ทานทีละน้อย(ถ้าหิว ทานได้อีกทีละน้อย) อย่าให้ท้องผูก เพิ่มผักผลไม้ที่ไม่หวาน งดบุหรี่สุรา ออกกำลังกาย นอนหลับสนิทให้เพียงพอ