กระดานสุขภาพ

ขอถามคุณหมอเรื่องร่างกาย
Anonymous

14 กันยายน 2557 15:07:05 #1

คุณหมอค่ะอยากทราบว่าตอนนี้หนูสูง 147ซ.ม. น้ำหนัก32ก.ก. อายุ19ค่ะ คือตัวเล็กมากกินมากขนาดไหนน้ำหนักก็ไม่เพิ่มส่วนสูงก็ไม่เพิ่มอยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรแล้วมีวิธีรักษายังไงค่ะอยากสูงและดูมีน้ำมีนวลค่ะ
อายุ: 19 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 32 กก. ส่วนสูง: 147ซม. ดัชนีมวลกาย : 14.81 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.มงคล อังคศรีทองกุล

ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ครอบครัว

16 กันยายน 2557 05:27:22 #2

จากส่วนสูงและน้ำหนัก คุณ 73207 มีรูปร่างไม่สูงค่อนข้างผอม แต่ถ้าสุขภาพแข็งแรงดี ไม่มีอาการผิดปกติ ไม่ค่อยเจ็บไข้ ก็ไม่น่ามีปัญหาอะไร ดีกว่า อ้วนน้ำหนักเกิน เพียงแต่ทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบห้าหมู่ ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย เล่นกีฬาสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงเหล้าบุหรี่ ครับ
Anonymous

16 กันยายน 2557 14:17:18 #3

อยากตัวโตกว่านี้มีสิทธิ์มั้ยค่ะ ต้องทำอย่างไรบ้างค่ะ
นพ.มงคล อังคศรีทองกุล

ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ครอบครัว

24 กันยายน 2557 18:24:12 #4

อายุ 19 ปี เป็นช่วงปลายๆที่ร่างกายหยุดสูงแล้ว ค่าเฉลี่ย หญิงไทยปี 2014 สูง 159 ซม. ชายไทย 170 ซม. คนเอเซีย น้อยสุด หญิงชาวอินโดนีเซีย เฉลี่ย 147 ซม. ความสูงส่วนใหญ่เกี่ยวกับกรรมพันธุ์ อาหาร สุขภาพ ในช่วงตั้งแต่อายุ 10-16 ปี โอกาสที่คุณ 73207 สูงขึ้นคงไม่มากแล้ว อาหาร และการออกกำลังกาย จะช่วยได้มากครับ