กระดานสุขภาพ

ปวดหลัง
Panu*****6

17 เมษายน 2557 01:01:46 #1

มีอาการปวดหลัง คับ ปวดมากบางครั้งนอนไม่หลับเลย ปวดมาถึงซี่โครงด้านหน้า เวลาที่ปวดก็จะรู้สึกแน่นหน้าอก ด้วย ตัวผมเองจะเป็นคนหลังค่อม แต่ค่อมไม่มาก อยากรู้ว่าเกิดจากอะไรคับ มีอาการปวดหลังแบบนี้มาเกือบปีแล้วคับ บางวันก็ปวดมาก บางวันก็ไม่ปวด เป็นแบบนี้ตลอดเลย

อายุ: 18 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 77 กก. ส่วนสูง: 180ซม. ดัชนีมวลกาย : 23.77 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

22 เมษายน 2557 16:52:12 #2

คนที่มีอาการหลังค่อม อาจมีโอกาสปวดหลังมากกว่าคนปกติ เนื่องจากรูปทรงโครงกระดูกที่ผิดปกติ

  • ส่วนอาการปวดซี่โครงด้านหน้าและแน่นหน้าอก ถ้ามีอาการเป็นบ่อย และปวดแน่นมากเวลาทำงานหรือเหนื่อย อาจต้องตรวจระบบการทำงานของปอดและหัวใจร่วมด้วย
  • อย่างไรก็ดี อาการที่เขียนมา เป็นอาการเรื้อรัง เป็นๆหายๆ แต่อาการไม่รุนแรงมาก อาจเกิดจากการปวดเมื่อของกล้ามเนื้อจากการใช้งาน
  • การดูแลเบื้องต้น ให้ลดกิจกรรมที่ทำให้ปวด หรือการฝึกบริหารหรือออกกำลังกาย
  • โดยเริ่มน้อยๆก่อน และค่อยๆเพิ่มขึ้น ลองฝึกสักประมาณ 1 เดือน ถ้าอาการดีขึ้น แสดงว่าการดูแลตนเองมาถูกทางแล้ว
  • แต่ถ้าไม่ดีขึ้น หรืออาการแย่ลง ควรหาโอกาสไปให้คุณหมอตรวจสักครั้ง ว่ามีอะไรร้ายแรงหรือไม่ จะได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องเหมาะสมครับ