โดยส่วนใหญ่สถานการณ์ในที่จอดรถก็ทำให้เกิดความสับสนได้ง่ายอยู่แล้วครับ แม้แต่คนอายุน้อยๆ ก็เป็นได้ เนื่องจากสถานที่จอดรถมักจะคล้ายๆ กัน ไม่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่จะช่วยในการจดจำ จึงต้องใช้สมาธิในการจำมากกว่าปกติ ซึ่งไม่ถือว่าเป็นอาการผิดปกติครับ

ส่วนการลืมว่าหยิบมือถือใส่กระเป๋ามาแล้วและนึกได้ในภายหลัง เรียกว่า delayed memory recall คือการดึงเอาความจำกลับมาได้ช้า ซึ่งโดยส่วนใหญ่ต้องอาศัยสมาธิ ในคนที่มีสมาธิดีจะสามารถดึงความจำกลับมาได้เร็วกว่าครับ

ทั้งนี้ การนอนดึกอาจมีผลต่อปัญหาสมาธิได้ครับ แต่ไม่เกี่ยวข้องกับการไม่รับประทานอาหารเช้า ดังนั้นหากสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนได้ ก็น่าจะดีขึ้นได้ครับ

นพ.อิทธิพล ตะวันกาญจนโชติ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา

ศูนย์ประสาทวิทยา โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์