เครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องเข่า คือ เครื่องออกกำลังกายชนิดที่มีแรงกระแทกต่ำ (low impact exercise equipment) ทุกประเภทครับ เช่น cross training machine, elliptical trainer, เครื่องปั่นจักรยาน เป็นต้น หรือหากคุณ may1273 ไม่สะดวกออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ ก็สามารถออกกำลังกายชนิดที่ทำให้เกิดแรงกระแทกต่ำ (low impact sports) เช่น เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ได้เช่นกันครับ

นายแพทย์สิริพงศ์ รัตนไชย

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อ

ผู้อำนวยการศูนย์ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์