กระดานสุขภาพ

ปวดที่กระดูกสันหลัง
Anonymous

20 มกราคม 2557 11:35:07 #1

ผมมีอาการปวดที่กระดูสันหลังตรงกลางครับ จุดเดียวครับ

เวลากดมันจะเจ็บๆครับ ถ้าไม่ไปทำไรมันก็จะไม่เจ็บครับ

อาการนี้มีมาเกือบ 20 กว่าปีแล้วครับ แล้วผมก็มีอาการปวดเมื่อนกล้ามเนื้อมากๆ

เลยครับ หรือเป็นเพราะสาเหตุนี้ครับ
อายุ: 50 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 69 กก. ส่วนสูง: 153ซม. ดัชนีมวลกาย : 29.48 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

25 มกราคม 2557 14:41:32 #2

  • คุณมีอาการปวดที่กระดูกสันหลัง และกดเจ็บที่จุดเดียวมานานเกือบ 20 ปี และอาการไม่ได้เป็นมากขึ้น แสดงว่า ไม่ได้เป็นโรคอะไรที่จะลุกลามรุนแรง
  • การที่กดเจ็บอาจเกิดจากความผิดปกติของกระดูกสันหลังตำแหน่งนั้น ถ้าได้รับการตรวจร่างกายจากแพทย์ อาจบอกได้แน่นอนกว่าครับ
  • ส่วนอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น่าจะเกิดจากการใช้งานในการประกอบกิจวัตรต่างๆ และการประกอบอาชีพ
  • การป้องกันอาการปวดเมื่อย ให้สังเกตกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยมาก ควรหลีกเลี่ยง
  • อีกประการหนึ่งคือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงเพิ่มขึ้น และลดอาการปวดเมื่อยได้ครับ