12 ตุลาคม 2556 06:41:19 #1

   สวัสดีค่ะ...ตอนนี้ดิฉันเป็นนักศึกษา ซึ่งต้องทำงานและใช้เวลากับหน้าคอมฯนานๆ แต่ระยะหลังๆมา ดิฉันรู้สึกปวดหลังบริเวณเอว ระยะแรกก็ไม่ค่อยเท่าไหร่ค่ะ พอรู้สึกปวดหรือเมื่อย ดิฉันก็ลุกขึ้นเดินเดี๋ยวเดียวก็หาย แต่ระยะหลังมา ดิฉันนั่งทำงานได้ไม่ถึงชั่วโมง ก็รู้สึกปวดขึ้นมาทันที ลุกขึ้นเดินบ้าง นอนบ้าง กว่าจะรู้สึกดีขึ้น ก็ใช้เวลานานพอดู แต่ถึงอย่างไร ดิฉันก็ต้องนั่งทำงานอยู่ดี ดิฉันควรทำอย่างไรดีคะ หรือควรเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไรคะ

16 ตุลาคม 2556 14:59:43 #2