กระดานสุขภาพ

ข้อเท้าพลิกมา 1 ปีล่ะคับจะสอบถามวิธีการรักษาที่ถูกต้อง
Mong*****e

29 สิงหาคม 2556 04:01:57 #1

ผมข้อเท้าพลิกจากการเล่นบอลเป็นมา 1 ปีละคับตอนนี้เดินได้ปกติแต่ข้อเท้าข้างขวาข้างที่พลิกมันรู้สึกปวดๆเล็กน้อย เวลาบิดปลายเท้าเข้าจะรู้สึกตึงๆและปวดเล็กน้อยบริเวณด้านหน้าของข้อเท้าแต่ถ้าบิดปลายเท้าออกจะรู้สึกปวดบริเวณเหนือตาตุ่มและด้านหลังของข้อเท้า. เวลาหมุนข้อเท้าทวมเข็มนาฬิกาจะมีเสียงดัง กึก เล็กน้อยแต่ไม่ปวดนะคับ อยากทราบว่าต้องรักษายังไงให้หายขาดนะคับ

 

ขอบคุณคับ

อายุ: 25 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 79 กก. ส่วนสูง: 167ซม. ดัชนีมวลกาย : 28.33 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

2 กันยายน 2556 13:56:37 #2

อาการของคุณอาจเกิดจากเอ็นรอบข้อเท้ามีการยืดผิดปกติ หรือมีการฉีกขาดบางส่วนจากข้อเท้าพลิก ทำให้ข้อเท้าไม่แข็งแรง และเกิดการบาดเจ็บง่าย

การให้แพทย์ตรวจจะช่วยให้ทราบพยาธิสภาพ การแก้ไขเบื้องต้นอาจใช้การบริหารข้อเท้า เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเอ็นและกล้ามเนื้อรอบข้อเท้า รวมทั้งการฝึกระบบประสาทสัมผัส จะช่วยป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ ซึ่งแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดสามารถแนะนำได้