8 มิถุนายน 2556 15:09:40 #1

ผมเป็นคนเล่นคอมหนัก ใช้เวลาประมาณ 11-13 ชม.เล่นคอมเลยในช่วงปิดเทอม(2เดือน) และผมนั่งเก้าอื่ คล้ายๆเก้าอี้ชายหาด ซึ่งเวลาเล่น ผมจะไม่สามารถพิงได้เพราะถ้าพิงก็ต้องนอนไปเลย และผมก็นั่งหลังงอ อยู่เป็นประจำ ซึ่งตอนนี้ มีอาการปวดหลัง เวลาก้ม ทุกครั้ง และเวลานอน ก็มีอาการปวดๆ ต้องขยับตัวเรือยๆถึงจะผ่อนครายอาการปวดได้ อยากทราบว่า อาการแบบนี้เป็นอาการของหมอนรองกระดูกรึเปล่าคับ แล้วจะแก้ไขอย่างไรครับ

15 มิถุนายน 2556 14:55:31 #2