กระดานสุขภาพ
อยากทราบอาการที่เป็นเรียกว่าอะไรคะ? | |
---|---|
7 มิถุนายน 2556 10:18:19 #1 สวัสดีค่ะ อยากสอบถามอาการที่เป็นตอนนี้ค่ะ คือถ้าย่อเท้า เล่นกีฬา ฯ มันจะได้ยินเสียงกระดูกค่ะ ทุกครั้งเลย เเล้วมันจะปวดถ้าไม่ได้หมุนข้อเท้าไปมาจนได้ยินเสียงค่ะ เเล้วต้องทำตอนข้อเท้าเเข็งด้วย เพราะถ้าไม่ได้มันจะเหมือนชาๆ รู้สึกเเย่ จนต้องทำทุกครั้งไปค่ะ
เป็นมาหลายปีเเล้วค่ะ เลยสงสัยว่าที่เราเป็นมันเรียกว่าอะไร เเล้วมีทางเเก้ให้หายขาดหรือปล่าว เพราะมันจะหงุดหงิดทุกครั้งที่เป็นค่ะ รู้สึกเเย่มาก เเล้วก็รบกวนคนอื่นด้วย เหมือนคนไม่มีมารยาททุกครั้งที่ได้ยินเสียงเเกร็ก เสียงก็ดังมากเลยค่ะ
เเล้วนี้เรียกว่าขาดอะไรหรือปล่าว เเคลเซียมหรือปล่าว อาหารการกิน ฯ รบกวนคุณหมออธิบายให้เข้าใจหน่อยได้ไหมคะ ว่าขาดอะไร หรือต้องไปหาหมอ
ขอบคุณค่ะ + ขอโทษทียาวไป เพราะกลัวคุณหมอไม่เห็นภาพค่ะ |
|
อายุ: 20 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 48 กก. ส่วนสูง: 168ซม. ดัชนีมวลกาย : 17.01 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
นพ.กรกฎ ชรากรศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ |
15 มิถุนายน 2556 14:42:57 #2 อาการของคุณเกิดจากกล้ามเนื้อรอบข้อเท้าไม่ได้รับการฝึกฝนที่เพียงพอ ทำให้เอ็นและข้อเท้าต้องรับแรงมาก เมื่อแรงมากถึงระดับหนึ่งจะทำให้ข้อเท้าแข็ง การสะบัดให้ความดันลด จะทำให้สบายขึ้น ไม่ได้ขาดสารอาหารอะไร แต่เกิดจากการบริหารที่ถูกต้อง คุณน่าจะฝึกกำลังข้อเท้าเพิ่มนะครับ |
Dars*****i