กระดานสุขภาพ

อยากทราบอาการที่เป็นเรียกว่าอะไรคะ?
Dars*****i

7 มิถุนายน 2556 10:18:19 #1

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามอาการที่เป็นตอนนี้ค่ะ

คือถ้าย่อเท้า เล่นกีฬา ฯ มันจะได้ยินเสียงกระดูกค่ะ ทุกครั้งเลย

เเล้วมันจะปวดถ้าไม่ได้หมุนข้อเท้าไปมาจนได้ยินเสียงค่ะ

เเล้วต้องทำตอนข้อเท้าเเข็งด้วย เพราะถ้าไม่ได้มันจะเหมือนชาๆ รู้สึกเเย่ จนต้องทำทุกครั้งไปค่ะ

 

เป็นมาหลายปีเเล้วค่ะ เลยสงสัยว่าที่เราเป็นมันเรียกว่าอะไร เเล้วมีทางเเก้ให้หายขาดหรือปล่าว

เพราะมันจะหงุดหงิดทุกครั้งที่เป็นค่ะ รู้สึกเเย่มาก เเล้วก็รบกวนคนอื่นด้วย

เหมือนคนไม่มีมารยาททุกครั้งที่ได้ยินเสียงเเกร็ก เสียงก็ดังมากเลยค่ะ

 

เเล้วนี้เรียกว่าขาดอะไรหรือปล่าว เเคลเซียมหรือปล่าว อาหารการกิน ฯ

รบกวนคุณหมออธิบายให้เข้าใจหน่อยได้ไหมคะ ว่าขาดอะไร หรือต้องไปหาหมอ 

 

ขอบคุณค่ะ + ขอโทษทียาวไป เพราะกลัวคุณหมอไม่เห็นภาพค่ะ

อายุ: 20 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 48 กก. ส่วนสูง: 168ซม. ดัชนีมวลกาย : 17.01 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

15 มิถุนายน 2556 14:42:57 #2

อาการของคุณเกิดจากกล้ามเนื้อรอบข้อเท้าไม่ได้รับการฝึกฝนที่เพียงพอ ทำให้เอ็นและข้อเท้าต้องรับแรงมาก เมื่อแรงมากถึงระดับหนึ่งจะทำให้ข้อเท้าแข็ง การสะบัดให้ความดันลด จะทำให้สบายขึ้น ไม่ได้ขาดสารอาหารอะไร แต่เกิดจากการบริหารที่ถูกต้อง คุณน่าจะฝึกกำลังข้อเท้าเพิ่มนะครับ