1. ถ้าไม่มีอาการหลวมร่วมด้วย ปัญหาของคุณคือเอ็นลูกสะบ้าอักเสบครับ เกิดจากเอ็นที่ยึดสะบ้าทำงานได้น้อยลง เมื่อขยับเข่าเลยมีเสียง น่าจะเป็นจากช่วงที่คุณน้ำหนักขึ้นเร็ว อาจจะออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขาซึ่งเป็นที่อยู่ของเอ็นยึดสะบ้าน้อยลง ทำให้ใช้งานได้ไม่เหมือนเดิม ควรจะลดน้ำหนักและฝึกกำลังกล้ามเนื้อต้นขาจริงจังครับ ดูได้ที่ เกร็ดการบริหารกล้ามเนื้อต้นขา
2. กินยาแค่บบรเทาอาการ ไม่ทำให้หายครับ
3. ถ้าเกินกำลังคุณหมอทั่วไปที่ดูแลคุณอยู่ เขาจะส่งต่อไปพบกับคุณหมอเฉพาะทางครับ ถ้าคุณไปตรวจเองเลย น่าจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มครับ

ขอบคุณสำหรับคำตอบครับคุณหมอ 

ไปพบแพทย์เฉพาะทางมาแล้วครับ  คุณหมอให้ยาอิบรูโปรเฟน กับ บาโมลิน มาครับ  ทานแล้วอาการเจ็บลดลงจริงๆครับ แต่ยังมีอาการเจ็บอยู่ 

1. สรุป อาการแบบนี้ไม่หายขาด แปลว่ามันเป็นเรื้อรังหรือครับ ผมยังอยากเล่นบาสอีกซัก 5 ปี

2. จะลองทำตามการฝึกกล้ามเนื้อต้นขาตามลิ้งค์ที่ให้มาดูครับ  ถ้าทำจนดีขึ้นควรถ่วงถุงทรายมั้ยครับ 

3. มีเพื่อนบอกว่าให้ซื้อลูกบอลฟิตเนสไปเล่นน่าจะดี จริงมั้ยครับ

4. ทำไมเอ็นลูกสะบ้าอักเสบแล้วเอ็นมันถึงทำงานได้้น้อยลงครับ

ข้อมูลเพิ่มครับ ผมอายุ28ปีนี้  สูง176 หนัก66ครับ(ตอนต้นปี 2555 หนัก 55-57ครับ ทานเวย์+เล่นเวธประมาณ15วันน้ำหนักขึ้นมาเป็น64)

ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ

1. เรื้อรังหรือไม่อยู่ที่การบริหารของคุณเอง ว่าทำได้ดีแค่ไหน
2. ถ่วงถุงทรายหรือไม่ แล้วแต่คุณครับ สำคัญที่วินัยในการฝึก ต้องทำต่อเนื่องทุกวัน
3. ถ้าคุณสามารถฝึกตามแบบฝึกได้ครบ แล้วอยากลองเล่นอย่างอื่น ก็แล้วแต่คุณครับ
4. นึกถึงคอมพิวเตอร์เวลาถูกไวรัส คุณคิดว่าจะใช้งานได้ปกติเหมือนเดิมไหมครับ

ปัจจุบันทำการบริหารตามที่คุณหมอให้มาเป็นประจำ  ยังมีอาการปวดร้อน หลังจากเล่นกีฬาบาสอยู่ครับ  ไม่รู้เป็นเพราะเล่นหนักเกินหรือเปล่าครับ

ขอบคุณมากครับสำหรับคำตอบ