9 เมษายน 2556 10:32:42 #1

สวัสดีครับคุณหมอ 

เมื่อ 1 เดือนที่แล้วผมเล่นฟุตบอลแล้วเกิดอาการเข่าขวาบิดอ่ะครับ(ครั้งแรก) ไปหาหมอที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง คุณหมอบอกว่าแค่เอ็นยืด พัก 1 เดือนน่าจะหาย พอครบหนึ่งเดือนผมก็ไปเล่นฟุตบอลเหมือนเคย พอเวลาวิ่งเร็วๆแล้วกระโดดแล้วเอาขาขวาลงข้างเดียว มันดูเหมือนจะบิดซ้ำ ผมจึงพักมาจนถึงวันนี้ ประมาณ 2-3 สัปดาห์แล้ว 

ตอนนี้สามารถวิ่งได้เบาๆ(แต่ไม่กล้าเร่งความเร็ว) เพราะเหมือนตอนนี้ไม่ปวดหัวแล้ว แต่มาตึงเส้นเอ็นหลังหัวเข่าแทน มันไกล้จะหายหรือร้ายแรงมากกว่าเดิมครับ

ผมอยากถามถึงวิธีป้องกันหรือจะทำยังไงให้กลับมาเล่นได้อีกครั้งครับ 

ขอบคุณครับ

14 เมษายน 2556 14:54:00 #2

17 เมษายน 2556 07:21:45 #3

6 พฤษภาคม 2556 14:11:48 #4