กระดานสุขภาพ

สอบถามอาการเจ็บเข่าหลังจากเล่นกีฬาครับ
Aqua*****a

28 กุมภาพันธ์ 2556 18:00:21 #1

สวัสดีครับคุณหมอ

ขอบสอบถามหน่อยครับ ผมไปเล่นแบดมินตันมา จากนั้นตื่นเช้ามาก็ปวดขามาก และ ปวดเยอะเป็นพิเศษบริเวณเข่า และ บริเวณน่องส่วนหน้า บริเวณใกล้กับหน้าแข้งครับ พอลงกด ๆ ดูตรงเข่าก็จะปวดบริเวณเส้นเอ็นตรงกลางด้านนอกของหัวเข่าครับ จากนั้นเวลาผมเล่นกีฬาหรือเดินเยอะ ๆ ก็จะปวดทั้งสองบริเวณนี้พร้อมกันตลอดครับ ไม่ทราบว่าอาการของผมเป็นเพราะสาเหตุใดครับ และ ไม่ใช่อาการเริ่มต้นของคนเป็นโรคเก้าท์ใช่มั๊ยครับ

ขอบคุณคุณหมอมากครับ
อายุ: 32 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 70 กก. ส่วนสูง: 177ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.34 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

2 มีนาคม 2556 15:15:41 #2

จากอาการและกีฬาที่เล่นของคุณ เข้าได้กับกล้ามเนื้อขาอักเสบและเอ็นสะบ้าอักเสบครับ ผมคาดว่าในวันที่คุณไม่ได้เล่นแบดมินตัน คุณอาจจะไม่ได้ฝึกกำลังกล้ามเนื้อขาเพิ่มเติม เมื่อถึงวันที่ไปเล่น ก็อาจจะเล่นหนักจนเกินกำลังกล้ามเนื้อ ทำให้มีอาการปวดดังที่กล่าวมาได้ครับ การรักษาคือคุณควรจะไปเข้า gym หรือ fitness เพื่อฝึกกำลังกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงขึ้น หรือถ้าไม่อยากฝึก คุณควรจะลดความถี่และความแรงในการเล่นแบดให้สมดุลกับกำลังกล้ามเนื้อ อยู่ที่คุณเลือกครับ
Aqua*****a

13 มีนาคม 2556 06:33:14 #3

ขอบคุณมากครับ คุณหมอกรกฎเบื้องต้นอยากทราบวิธีการรักษาตอนนี้ว่าต้องทำอย่างไรครับ ผมต้องไปหาหมอ หรือ รับประทานยาอะไรหรือเปล่าครับ

เพิ่มเติมครับปกตินอกจากแบดมินตันแล้ว ผมยังเตะบอล และ เข้า Gym เป็นประจำอยู่แล้วครับ

รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

22 มีนาคม 2556 04:34:43 #4

คุณอาจจะพักได้ในเวลาสั้นๆประมาณ 1 อาทิตย์ จากนั้นก็เริ่มฝึกกำลังกล้ามเนื้อได้ ถ้าคุณเข้า gym เป็นประจำอยู่แล้ว ควรเน้นการฝึก Quadriceps muscle ซางเครื่องฝึกมักจะต่างกันไปตามแต่ gym ที่คุณไปเข้าครับ