กระดานสุขภาพ

กระดูกข้อเท้าแตก ควรรักษาตัวเองอย่างไรค่ะ
Paky*****a

24 กุมภาพันธ์ 2556 03:39:04 #1

ขอรบกวนคุนหมอทีค่ะ 

พอดีว่าเกิดอุบัติเหตุหกล้มทำให้กระดูกข้อเท้าเคลื่อน และแตกด้วย เหตุเกิดตั้งแต่วันที่5ธันวา ตอนนี้ได้ผ่าตัดใส่เหล็กมาแล้วเกือบ 3เดือน กระดูกที่แตกยังไม่ติดเลย

1.ควรกินอะไรที่ทำให้กระดูกติดดีค่ะ

2.ควรกายภาพบำบัดอย่างไรดีค่ะ

3.ตอนนี้รักษาโดยใส่สิทธิ30บาท มันจะดีเท่าหมอเอกชนไหมค่ะ ควรจะเปลื่ยนดีไหม

ขอบพระคุน คุนหมอล่วงหน้านะค่ะ
อายุ: 23 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 80 กก. ส่วนสูง: 172ซม. ดัชนีมวลกาย : 27.04 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

27 กุมภาพันธ์ 2556 18:36:47 #2

กระดูกข้อเท้าโดยทั่วไปใช้เวลา 3 -6 เดือนในการสมานตัวครับ ของคุณอาจจะอยู่ในช่วงกำลังฟื้นตัวครับ อาหารที่ช่วยให้กระดูกติดดีคืออาหารที่มี Calcium สูงเช่นนมหรือพวกกระดูกอ่อน สิ่งที่ห้ามคือบุหรี่เพราะจะทำให้กระดูกไม่ติดได้ การทำกายภาพบำบัดคุณสามารถฝึกขยับข้อเท้าและบริหารกล้ามเนื้อรอบๆข้อเท้าได้อาจขอคำแนะนำได้จากโรงพยาบาลที่คุณรักษาอยู่ครับ
Paky*****a

28 กุมภาพันธ์ 2556 12:13:11 #3

ขอบคุนที่ให้ทำแนะนำนะค่ะ