กระดานสุขภาพ

ข้อเท้าพลิก
Anonymous

29 มกราคม 2556 14:55:57 #1

คือดิฉันเคนข้อเท่าพลิกมาแล้วครั้งนึงค่ะ ซึ่งไม่ได้หาหมอเพื่อรักษาเลย แต่หลังจากนั้นมาเรื่อยๆ ก็ได้หกล้มและข้อเท้าแพลงอยู่บ่อยๆ จนตอนนี้มีอาการปวดหาเดินเยอะ และรู้สึกเสียวเป็นบางครั้ง ไม่ทราบว่าจะมีโอกาสเป็นโรคอะไรไหมค่ะ แล้วอาการแบบนี้ควรหาหมอเพื่อรักษาอย่างจริงจังหรือว่า นวดข้อเท้าแล้วจะหายค่ะ
อายุ: 23 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 70 กก. ส่วนสูง: 156ซม. ดัชนีมวลกาย : 28.76 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

30 มกราคม 2556 16:35:27 #2

ถ้าคุณเคยข้อเท้าพลิก แล้วมีอาการล้มข้อเท้าแพลงบ่อย แสดงว่าน่าจะทีเอ็นข้อเท้าฉีกไปบางส่วนตั้งแต่ครั้งแรกที่บาดเจ็บแล้วครับ และหลังจากนั้นคุณอาจจะไม่ได้ออกกำลังกล้ามเนื้อข้อเท้ามาช่วยเลย ทำให้กำลังข้อเท้าไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้เกิดอาการพลิกบ่อย การนวดข้อเท้าเป็นการบรรเทาปวดชั่วคราว ดังนั้นจึงไม่หายขาด การรักษาในระยะยาวควรจะเป็นการฝึกกำลังให้กับกล้ามเนื้อข้อเท้า คุณควรจะไปตรวจกับคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ เพื่อหาการบาดเจ็บอื่นร่วม และเพื่อการปฎิบัติที่ถูกค้องในระยะยาวครับ