กระดานสุขภาพ
อยากสอบถามเรื่องการรักษาอาการข้อเท้าพลิกครับ | |
---|---|
24 มกราคม 2556 15:40:06 #1 พอดีผมเล่นกีฬาฟุตบอลแล้วโดนเหยียบข้อเท้าจนข้อเท้าพลิกครับ ตอนโดนใหม่ยังพอเดินได้อยู่แต่พอกลับถึงบ้านก็เริ่มรู้สึกเจ็บบริเวณที่โดน วันรุ่งขึ้นก็ไม่สามารถที่จะเดินได้ครับต้องใช้ที่พยุงตัว เป็นอาการนี้อยู่ประมาณ2วัน ฏ้เริ่มกลับมาเดินได้อีกครั้ง แล้วผ่านไป1อาทิตย์ อาการผมก็ดีขึ้นจึงกลับไปเล่นฟุตบอลใหม่อีกครั้งก็ยังสามารถเล่นได้ครับ แต่สักพักผมก็รู้สึกเจ็ยบริเวณเดิมหลังจากยํ้าเท้าลงกับพื้น ผมเลยพักไปเลย หลังจากนั้นผมก็ไปหาหมอ หมอบอกว่าน่าจะเกิดจากเอ็นข้อเท้าฉีกแต่ไม่มากนัก เพราะเอกซ์เรย์แล้วไม่พบกระดูกหัก และผมก็ยังสามารถเดินและวิ่งได้ปกติ หมอได้ให้ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาลดบวมและลดอาการอักเสบมาให้กิน แต่ข้อเท้าผมจะมีอาการเมื่อบิดข้อเท้าและมีการกระทบทางด้านข้างเท้าด้านนอก ไม่ทราบว่าอาการดังกล่าวผมควรจะรักษาหรือบริหารยังไงบ้างครับ ส่วนยาที่ผมได้มามีดังนี้ครับ NORGESIC (R) TAB REPARIL (R) (AESCIN) 20mg Dragee TAB ARCOXIA 120mg TAB ครับ |
|
อายุ: 18 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 79 กก. ส่วนสูง: 178ซม. ดัชนีมวลกาย : 24.93 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
นพ.กรกฎ ชรากรศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ |
27 มกราคม 2556 05:16:11 #2 เอ็นข้อเท้าด้านข้างมี 3 เส้น โดยทั่วไปเมื่อมีการฉีกของเอ็นข้อเท้าเพียงเส้นเดียว ร่างกายจะสามารถปรับตัวได้ แต่ต้องมีการบริหารกล้ามเนื้อรอบๆข้อเท้าเพื่อเอามาทดแทนเอ็นที่บาดเจ็บไป การพักฟื้นและบริหารหลังบาดเจ็บจนกลับไปเล่นใหม่นั้นใช้เวลา 4 -6 สัปดาห์ในการฝึก กรณีของคุณเพียงอาทิตย์เดียวก็กลับไปเล่นโดยไม่ได้มีการฝึกกำลังกล้ามเนื้อรอบข้อเท้าเลย คงจะเร็วไปครับ เมื่อเหยียดเท้าออกและบิดเข้าในมักจะทำให้ปวดมากขึ้นได้ การรักษาที่ได้ผลดีคือการบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อเท้า (รายละเอียดจะมีใน web site ต่อไป) ยาที่คุณได้มาถือว่าดีแล้วครับ |
Supa*****t |
27 มกราคม 2556 12:09:25 #3 ขอบคุณมากครับ |
Supa*****t