กระดานสุขภาพ

ตอนนี้ผมมีอาการ เสียวเข่าเวลา เอามือกดลง ตรงลูกสะบ้ามากครับ
Tien*****a

18 มกราคม 2556 10:59:50 #1

คือ ผมผ่า acl  2 เดือนกว่า อีกประมาณ 2 อาทิตย์จะเข้า 3 เดือน

ซึ่งหมอก็บอกว่า สภาพเข่าปรกติ 

เวลา ผมยืนย่อยืดที่กำแพง ผมจะมีอาการเสียวบริเวณในลูกสะบ้า

ถ้าผมเอามือกดลงไปในลูกสะบ้าจะเสียวแปล๊บมากเลย   ไม่เหมือนอีกข้าง

ผมอยากทราบว่าเกิดจากอะไรครับ

แล้ว ผมขอทราบท่ากายภาพ ที่ลดอาการเสียวขอนลูกสะบ้า  

ส่วนอาการอื่นดีขค้นตามลำดับ
อายุ: 25 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 67 กก. ส่วนสูง: 180ซม. ดัชนีมวลกาย : 20.68 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

21 มกราคม 2556 09:29:24 #2

อาการของคุณสาเหตุหลักน่าจะมาจากกล้ามเนื้อต้นขายังมีกำลังไม่พอครับ ทำให้เอ็นรั้งสะบ้าทำงานได้ไม่เต็มที่ เมื่อมีการขยับจะเกิดการเสียดสี ทำให้มีอาการเสียวได้ การแก้ไขคือการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาให้แข็งแรง ท่าพิงกำแพงจัดเป็นท่าที่ดีแล้ว แต่ถ้าคุณยังทำได้ไม่ดีพอ น่าจะกลับไปทำท่าเบื้องต้นก่อนนะครับ หาดูได้จาก เกร็ดการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาครับ