กระดานสุขภาพ

ปวดหลัง มา2ปี และตึง มาก ปวกบริเวณใกล้เคียงมากด้วยคะ
Anonymous

4 มีนาคม 2559 05:27:48 #1

คุณหมอคะ มีอาการคือ ปวดซักซ้าย ตรงปีกหลังซ้าย ทั้งที่ไม่ได้ไปทำอะไร พอขยับจะมีเสียงกึกๆ และปวดตึงนิ้วนางซ้าย ท้ายทอยฝั่งซ้าย หูซ้าย พอขยับจะมีเสียงกรอบแกรบปวดตึงปวดจุกมากๆ ต้องสบัดแขน สบัดตัว บิดตัว ให้มันชาๆ ถึงจะดีขึ้นบางคืนนอนไม่ได้เลย ต้องนอนทาที่ไม่เจ็บ และหลับไป หนูเป็นอะไรคะ ปวดมาก มีเสียงกึกๆ ตลอดด้วย
อายุ: 25 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 50 กก. ส่วนสูง: 160ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.53 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.วิชัย ชูชีพชื่นกมล

แพทย์ออโธปิดิกส์

7 มีนาคม 2559 02:47:56 #2

ตำแหน่งปวดผมสรุปว่าอยู่บริเวณสะบักนะครับ อาการน่าจะเกิดจากการตึงตัวของกล้ามเนื้อ สาเหตูมีได้หลายอย่างประกอบกัน เช่น การทำงาน ความเครียด การออกกำลังกาย การพักผ่อน แต่ควรตรวจแยกโรคอื่นๆออกก่อน เช่น หนอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทตรงส่วนนี้แนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายโดยละเอียด การปฏิบัติตัวแนะนำดังนี้

  1. การทำงานอย่าอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานๆ โดยเฉพาะการทำงานที่โต๊ะ
  2. ออกำลังกายเป็นประจำ
  3. นอนหลับพักผ่อนให้พอ
  4. ผ่อนคลาย อย่าเครียดกับเรื่องต่างๆมากเกินไป

นพ.วิชัย ชูชีพชื่นกมล