อาการดังกล่าวน่าจะเกิดจากการอักเสบบริเวณลูกสะบ้าหรือส่วนอื่นๆบริเวณหน้าหัวเข่า ซึ่งพบได้ทั่วไปหลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าครับ สาเหตุที่พบส่วนใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อต้นขาไม่มีแรง ซึ่งพบได้ตั้งแต่หลังบาดเจ็บใหม่ๆไปจนถึงหลังผ่าตัด อีกสาเหตุที่พบได้คือ เนื้อเยื่อบริเวณที่รับการผ่าตัดยังมีการอักเสบอยู่ ซึ่งจะทำให้เข่าบวมเป็นๆหายๆได้ 2-3 เดือน ขอตอบรวมข้อ 1 และ 2 เลยว่าเป็นอาการปกติครับ เมื่อกล้ามเนื้อต้นขาคุณแข็งแรงขึ้น อาการก็จะดีขึ้นครับ ถ้ายังบริหารได้ไม่ดี อาจจะพบอาการนี้ได้เรื่อยๆครับ การบริหารสามารถดูรายละเอียดได้ในกระทู้ก่อนๆครับ การกินยาหรือการพัก ไม่ได้ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นแต่อย่างใด ต้องฝึกเองเท่านั้นครับ

ขอบคุณครับ คุณหมอ

อีกคำถามครับ ผมควรหยุดทำกายภาพ ท่ายืนย่อหลังพิงกำแพงใช้มั้ยครับ

ให้ไปเน้นนั่งเกรงต้นขา กดหัวเข่ามากกว่าใช้มั้ยครับ

หรือคุณหมอมีท่าไหนแนะนำให้ทำเป้นพิเศษ ครับ

ท่าย่อหลังพิงกำแพง จัดเป็นท่าบริหารที่ดีแล้วครับ แต่ผู้ฝึกต้องมีกำลังกล้ามเนื้อต้นขาอยู่บ้าง จึงจะทำได้ดี ถ้ากล้ามเนื้อต้นขาคุณมีน้อย ให้ฝึกเกร็งก่อนครับ ถ้ามีกำลังดีขึ้นจึงทำท่าพิงกำแพงต่อ แต่ถ้าคิดว่าเริ่มมีกำลังบ้างแล้ว ทำควบคู่กันไปเลย ก็จะเห็นผลเร็วยิ่งขึ้นครับ