กระดานสุขภาพ

เ๗้บเอ็นหลังหัวเข่า คับ
Pean*****9

25 ธันวาคม 2555 07:54:28 #1

บังเอิญว่าผมไปเล่นบาสมาอะครับ แล้วก้ไม่ได้ cool down แล้วตอนนอนผมจะเหยียดขาอะครับแล้วเส็นมันยึดบริเวณเอ็นหลังหัวเข่าอะครับ แล้วตอนเช้าผมก็ไปวิ่งมันก็มีความรู้สึกเจ็นตอนที่งองอะครับ มันเจ็บแบบจี๊ดๆอะครับผมควรทำไงดีครับ 

ขอวิธีการรักษาหน่อคครับ
อายุ: 15 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 75 กก. ส่วนสูง: 181ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.89 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

28 ธันวาคม 2555 04:17:38 #2

อาการของคุณคือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อช่วยงอเข่าซึ่งอยู่หลังหัวเข่าครับ ถ้างอจะทำให้ปวดมากขึ้น เอ็นเส้นนี้เป็นเอ็นที่นักกีฬามักจะได้รับบาดเจ็บบ่อย ถ้าเคยอ่านข่าวต่างประเทศจะพบว่าเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บที่สูงทีเดียว

การรักษา สามารถทำได้โดยการพัก ประคบด้วยความร้อน และการยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง(เอ็นช่วยงอเข่า) โดยทั่วไปใช้เวลาพักฟื้น 3 -6 สัปดาห์ครับ