กระดานสุขภาพ

ปรึกษาอาการเจ็บที่หัวเข่าด้านซ้ายค่ะ
Sara*****0

6 ธันวาคม 2555 12:36:55 #1

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันมีอาการเจ็บแปลบที่หัวเข่าด้านซ้ายมากค่ะ ไม่รู้สึกปวด แต่เจ็บแปลบๆ ด้านในหัวเข่าค่ะ มีอาการเจ็บติดต่อกันมาประมาณ 1-2 วัีนแล้วค่ะ ตอนนอนก็รู้เจ็บจนนอนไม่หลับค่ะ ก่อนหน้านี้ก็เคยมีอาการค่ะ เวลาที่ต้องนั่งนานๆ หรือนั่งรถนานๆ ค่ะ จะปวดข้างซ้ายเหมือนกัน แต่แค่ 2-3 ชั่วโมงก็หายค่ะ อยากปรึกษาคุณหมอว่าอาการแบบนี้ผิดปกติ หรืออันตรายหรือเปล่าค๊ะ และดิฉันสามารถทานยาหรือบรรเทาอาการเจ็บด้วยวิธีใดบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ
อายุ: 25 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 50 กก. ส่วนสูง: 165ซม. ดัชนีมวลกาย : 18.37 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

10 ธันวาคม 2555 08:29:00 #2

อาการดังกล่าวน่าจะเกิดจากเอ็นบริเวณลูกสะบ้าอักเสบครับ สาเหตุมักจะมำจำกการนั่ง ท่าเดิมๆเป็นเวลานาน และไม่ได้รับการออกกำลังที่เพียงพออาการนีไม่เป็นอันตราย แต่ใช้เวลานานกว่าจะดีขึ้น การรักษาที่ได้ผลคือการออกกำลังกล้ามเนื้อ ต้นขาซี่งทำได้โดยใช้การนั่ง เก้าอี้ ขาวางบนพื้น เกร็งต้นขาแล้วยกขึ้น ค้างไว้ นับ 1 – 10 จำกนั้น วางขาลงกับพื้น ทำวันละ 50 – 100 ครั้ง