ถึง คุณ 80804

เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ 80804 ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ

และหากครั้งต่อไปคุณ 80804 ต้องการปกปิดชื่อตนเอง สามารถเลือก "ไม่แสดงภาพและชื่อของผู้โพส" ทางด้านขวาเวลาตั้งกระทู้คำถามใหม่ค่ะ

คุณหมอตรวจและให้การรักษาจนอาการดีขึ้นแล้ว คงเกิดจากการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อตามที่คุณหมอวินิจฉัย

อาการเข่าตึง อาจแก้ไขโดยการบริหารยืดกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าและกล้ามเนื้อขา โดยใช้ท่าการยืดเหมือนที่เราวอร์มก่อนเล่นบาส ให้ฝึกทำบ่อยๆ อาจจะวันละ 2 รอบ อาการน่าจะดีขึ้นครับ