ถึง คุณ 040e0

เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ 040e0ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ

และหากครั้งต่อไปคุณ 040e0 ต้องการปกปิดชื่อตนเอง สามารถเลือก "ไม่แสดงภาพและชื่อของผู้โพส" ทางด้านขวาเวลาตั้งกระทู้คำถามใหม่ค่ะ

การรักษาให้หายขาดต้องแก้ไขที่ต้นเหตุคือ พยาธิสภาพ
การจะทราบพยาธิสภาพ อย่างน้อยแพทย์ต้องตรวจร่างกาย การวินิจฉัยจากประวัติเพียงอย่างเดียว อาจจะไม่แม่นยำพอ

• อย่างไรก็ดี ถ้าอาการเกิดจากการยืนทำงานนานๆ ควรปรับท่าทางการทำงาน เช่น การเปลี่ยนท่าบ่อยๆ หรือมีการนั่งพักบ้างเป็นระยะๆ โดยพักเป็นช่วงเวลาสั้นๆ
• อีกประการหนึ่ง ถ้ากล้ามเนื้อแข็งแรงจะช่วยให้การยืนทำงานได้ดีขึ้น ไม่ทราบว่าคุณออกกำลังกายหรือไม่ ถ้าไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และอาการดีขึ้น
• ส่วนการปวดแน่นหน้าอก ถ้าปวดมากเหมือนถูกบีบรัด มีอาการเป็นมากเวลาเหนื่อย อาจเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ถ้าอาการเป็นไม่หาย และเป็นกังวลมาก ควรไปให้คุณหมอตรวจวินิจฉัย จะได้ทราบพยาธิสภาพ และได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดครับ