การเช็คที่แน่นอนใช้การตรวจร่างกาย ซึ่งควรตรวจโดยแพทย์ เพราะมีวิธีตรวจทดสอบหลายวิธี สําหรับตัวคนไข้เอง อาจใช้การสังเกตอาการจากการใช้ข้อเข่า เช่น การงอเข่าและเหยียดเข่า การเดินลงน้ำหนัก การเริ่มวิ่ง การหมุนตัวทันที ถ้ามีอาการเจ็บ ใช้เข่าได้ไม่เต็มที่ เกิดอาการบวมหลังใช้งาน แสดงว่าอาการยังไม่ปกติดี ถ้าเข่าหลวมมาก คนไข้จะรู้สึกได้ถึงอาการหลวม เวลาเดินหรือวิ่ง หรือหมุนตัว แต่ถ้าหลวมเพียงเล็กน้อย คนไข้อาจจะไม่ทราบ

เพื่อความมั่นใจ ให้คุณหมอที่รักษา ตรวจประเมิน และแนะนําวิธีสังเกตตัวเองว่าควรจะทําอย่างไรบ้าง