กระดานสุขภาพ

เสี่ยวหัวเข่า เวลาจะลุก จะนั่งค่ะ
Anonymous

24 มิถุนายน 2557 09:09:42 #1

รบกวนสอบถามค่ะ

เมื่อ2วันที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน อยู่ดีๆก็มีอาการเสี่ยวบริเวณหัวเข่าขวา เป็นเฉพาะเวลาจะลุกยืน เวลากำลังจะนั่ง เวลาเกร็งเข่า จะขยับขา และเวลาขึ้นบันได ตอนนี้ไม่กล้าใช้ขวาก้าวขึ้นบันไดเลยค่ะ มันเหมือนเกร็งไม่ได้ ใช้ขาที่ไม่เจ็บก้าวแล้วยกขาขวาไปเทียบเอา 

อยากทราบว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร โดยไม่ได้โดนอะไรเลย ควรปฏิบัติและสามารถแก้ไขอย่างไรบ้างค่ะ

 

ขอบคุณค่ะ
อายุ: 33 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 82 กก. ส่วนสูง: 171ซม. ดัชนีมวลกาย : 28.04 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

2 กรกฎาคม 2557 15:39:37 #2

อาการเจ็บของคุณ น่าจะเกิดจากได้รับบาดเจ็บบริเวณข้อเข่า ซึ่งอาจเกิดจากการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันตามปกติ เป็นการบาดเจ็บที่ไม่รุนแรง แต่ส่งผลให้เกิดการเสียดสีของผิวกระดูกข้อเข่าและลูกสะบ้า ซึ่งจะเสียดสีมากในท่าที่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อข้อเข่า เช่น การเดินขึ้นบันได

การดูแลเบื้องต้น ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อข้อเข่า ให้ยาแก้ปวดเป็นครั้งคราว

ถ้าอาการบาดเจ็บเป็นไม่มาก อาการจะหายได้เพียงได้พักข้อเข่าสักระยะเวลาหนึ่ง แต่ถ้าพักแล้ว 1-2 สัปดาห์ อาการไม่ดีขึ้น ควรไปให้แพทย์ตรวจจะดีกว่าครับ