กระดานสุขภาพ

เป็นตะคริวบ่อยมากครับ บริเวณขา
Anan*****i

12 มีนาคม 2556 12:50:50 #1

มีอาการคือเป็รตะคริวบ่อยครับ บริเวณขา เวลานอนอยู่ๆก็เป็นตะคริวเอง บ้างทีก็เวลาขับรถ ครับ ไม่รู้ว่าขาดสารอาหารหรือเกี่ยวกับโรคหรือเกี่ยวกับอาหารการกินอะไรหรือเปล่าครับคุณหมอ สามารถแก้ไขอย่างไงได้บ้างครับ
อายุ: 49 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 82 กก. ส่วนสูง: 178ซม. ดัชนีมวลกาย : 25.88 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
Anan*****i

16 มีนาคม 2556 03:25:10 #2

มีคุณหมอท่านใดที่สามารถ ตอบได้บ้างครับ เพราะตอนนี้เป็นทุกวันเลย
Haamor Admin

(Admin)

16 มีนาคม 2556 15:27:07 #3

ถึง คุณ ananchai

คำถามของคุณ ananchai จะมีคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อเป็นผู้ตอบนะคะ ทั้งนี้การตอบคำถามของทีมคุณหมอขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความยากของคำถาม ความสะดวกของคุณหมอ ฯลฯ คุณหมอบางท่านติดภารกิจในบางครั้งไม่สามารถตอบในทันทีได้ บางคำถามอาจต้องรอหลายวันหน่อย แต่ถ้ารอได้ทุกคำถามมีคำตอบให้แน่นอนค่ะ
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

22 มีนาคม 2556 04:29:26 #4

โดยทั่วไปตะคริวสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่นเกลือแร่ในร่างกายไม่สมดุลย์ หรือกล้ามเนื้อขาดการออกกำลังที่เพียงพอ คุณสามารถกิน Calcium เสริมได้เพื่อป้องกัน และควรจะออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อมีการใช้งาน จะสามารถป้องกันตะคริวได้ครับ