การช่วยตัวเองถือเป็นเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่มีโอกาสที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคเอดส์ ถ้าการช่วยตัวเองที่ไม่บ่อย เช่นอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง จากการศึกษาไม่พบว่ามีผลเสียต่อสุขภาพหรือเรื่องสมรรถภาพทางเพศ ในบางรายที่มีการช่วยตัวเองที่บ่อย เช่น วันละหลายครั้งหรือทุกวัน และทำติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็อาจมีผลทางด้านจิตใจ เป็นคนเสพติดการช่วยตัวเอง เวลามีการร่วมเพศจริงๆกับผู้หญิง อาจจะเกิดภาวะอวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรือการหลั่งเร็วหรือหลั่งก่อนการสอดใส่ก็ได้ นอกจากนี้ถ้าถ้ามีการช่วยตัวเองที่บ่อยเกินไป และรุนแรง นานเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบของท่อปัสสาวะและเนื้อเยื่อรอบๆอวัยวะเพศ เกิดอาการปัสสาวะบ่อย ปวดท้องน้อยและหน่วงที่ลูกอัณฑะ ในกรณีของคุณที่มีอาการแสบและมีรอยถลอก แสบ น่าจะเกิดจากการเสียดสีเวลาที่มีการช่วยตัวเอง รวมทั้งอาจจะแพ้หรือระคายเคืองต่อสารที่หรือสบู่ที่ใช้ทำความสะอาด คงต้องระมัดระวังอย่าให้โดนสารที่สงสัยว่าจะแพ้ อาจจะใช้ยาทาแก้แพ้ เช่น triamcinolone ทาบางๆ เช้าเย็น ถ้าไม่แน่ใจ แนะนำหาหมอหรือส่งรูปถ่ายบริเวณที่เป็นมาให้ดู เพิ่มเติม