กระดานสุขภาพ

ออกกำลังกายเพื่อลดนำ้หนัก
Rata*****m

22 กรกฎาคม 2557 07:46:28 #1

อยากถามค่ะ พอดีดิฉันเป็นคนอ้วนมาก หนักเกือบร้อยกิโล พอไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสของคอนโด เดินบนลู่วิ่ง (เดินธรรมดา) ประมาณครึ่งชั่วโมง พอจบ จะลง อยู่ๆ ก็รู้สึกเวียนหัว เดินเซเหมือนคนเมา แต่ไม่ได้ถึงจะเป็นลม ไม่ได้บ้านหมุน แต่ก่อนหน้านี้ ก็มีอาการเวียนหัวอยู่บ่อยๆ ค่ะ  ควรทำอย่างไรดีค่ะ

อายุ: 26 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 96 กก. ส่วนสูง: 164ซม. ดัชนีมวลกาย : 35.69 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา

22 กรกฎาคม 2557 11:17:58 #2

สวัสดีครับ

ผมคิดว่าอาการดังกล่าวน่าจะเกิดจากการที่เราเดินบนลู่วิ่งแล้วเราต้องมองลู่วิ่งด้วย เพราะมันมีการเคลื่อนไหว แล้วระบบการทรงตัวของเรา ซึ่งประกอบด้วยการมอง การได้ยิน การทรงตัว ระบบประสาทในสมอง เกิดการปรับตัวไม่ทันครับ ก็คล้ายๆ กับคนเมารถครับ ไม่น่าจะมีอันตรายอะไรครับ ถ้าดี เดินบนพื้นปกติดีกว่าครับ

โชคดีครับ
สมศักดิ์

Rata*****m

24 กรกฎาคม 2557 08:06:16 #3

ขอบคุณมากค่ะ