กระดานสุขภาพ
อาหารเสริมกับการเป็นประจำเดือน | |
---|---|
22 มิถุนายน 2557 08:10:54 #1 สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันมีคำถามเกี่ยวกับการทานอาหารเสริมของผู้หญิงมาถามคือดิฉันทานยาเกี่ยวกับอกฟู รูฟิต ของยี่ห้อหนึ่งอยู่อ่ะค่ะ |
|
อายุ: 23 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 53 กก. ส่วนสูง: 160ซม. ดัชนีมวลกาย : 20.70 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
ภก.ประดิษฐ์ งามศิริผลเภสัชกร |
23 มิถุนายน 2557 17:01:41 #2 เรียน คุณ c415f คำถามนี้ตอบยากครับ เนื่องจากไม่ทราบรายละเอียดส่วนประกอบของตัวยา แนะนำให้ปรึกษาเภสัชกรประจำร้านยาที่คุณไปซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมารับประทานเอง แต่ตอบเบื้องต้นว่าส่วนใหญ่มักไม่ผ่านการอนุมัติของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรืออาจเป็นผลิตภัณฑ์ปลอม ส่วนใหญ่ที่ตรวจพบมักเป็นพวกวิตามินเสริม รวมกับยาที่ถูกถอนทะเบียนตำรับ ไปแล้ว เนื่องจากมีปัญหาความปลอดภัยจากการใช้ยา (เช่นทำให้หัวใจเต้นช้าลง ตับอักเสบ หรือไหลตายฯ) หรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่ยังไม่มีการรับรองผลการใช้ทางการแพทย์ เช่น กวาวเครือ ซึ่งมีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช (phytoestrogen) ซึ่งการได้รับฮอร์โมนเพศโดยไม่จำเป็น และปริมาณมากเกินความจำเป็น จะทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดการหนาตัวของเยื่อบุโพรงมดลูก (ปกติ ร่างกายจะมีการหนาตัว และหลุดลอกออกเป็นประจำเดือน เป็นวงจรประจำเดือน) แต่ถ้าไม่มีการหลุดลอก ก็จะไม่มีประจำเดือน หรืออาจเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งมดลูก ปากมดลูกได้ หรือที่พบในผู้ป่วยบางรายที่รับประทานยาติดต่อกันมาเป็นเวลานาน เมื่อตรวจร่างกายตรวจพบ ซีสต์หรือมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้น สมุนไพรดังกล่าว สมัยก่อนมีการนำมาใช้เสริมสำหรับผู้หญิงวัยทองที่หมดประจำเดือนไปแล้ว การรับประทานเป็นสมุนไพรจะค่อย ๆทดแทน ฮอร์โมนที่ขาดไป ไม่ใช่สารสกัดเข้มข้น ที่ทำให้ปริมาณฮอร์โมนสูงขึ้นทันที จึงเป็นอันตรายต่อชีวิตมากกว่า จากข้อมูล อายุคุณยังไม่มาก ยังไม่น่ามีปัญหาเรื่องความฟิตของช่องคลอด หรือเต้านมหย่อนคล้อย จากการศึกษาวิจัย การรับประทานผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองตามธรรมชาติ จะช่วยเสริมฮอร์โมนในส่วนที่ขาดได้ อย่าลืมรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ได้สารอาหารที่ดี ร่างกายนำไปซ่อมแซมส่วนทีสึกหรอได้ เสริมด้วยโปรตีนที่ดี ย่อยง่าย เช่น เนื้อปลาทะเล เนื้อไก่ (ไม่เอาหนัง) รับประทานผักสด ผลไม้ที่มีรสไม่หวานจัด เพื่อให้ได้วิตามิน โดยเฉพาะวิตามิน ซี ซึ่งโปรตีนที่ดีร่วมกับวิตามิน ซี จะช่วยนำไปสร้างคอลลาเจนได้ การออกกำลังกาย ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง กำจัดของเสียออกทางเหงื่อ ช่วยคุมน้ำหนัก ผิวพรรณสดใส ทั้งหมดนี้ สุขภาพที่ดีไม่มีขายนะครับ อยากได้ต้องทำเอาเอง ไม่มีอะไรที่ดีร้อยเปอร์เซนต์นะครับ ขนาดยายังมีข้อดีและข้อเสีย อย่าว่าแต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่ผลที่ได้รับ "ขึ้นกับแต่ละบุคคล" คุณคงเคยเห็นในโฆษณาเร็ว ๆ นั่นคือสิ่งที่บริษัทบอกว่า เขาไม่รับผิดชอบต่อผลการตอบสนองจากการรับประทานผลิตภัณฑ์ของเขา
เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล |
Anonymous