4 มกราคม 2561 23:40:41 #1

ผมไปโรงพยาบาลมีอาการความดันขึ้นสูง 148/75 วัดซ้ำหลายๆรอบอาการใกล้เคียงกัน คือ ไม่ต่ำกว่า 139/75 ซึ่งต้องรอวัดใหม่อีกเกือบๆครึ่ง ชม. หรือตอนคนวัดน้อยๆ หรือคนยืนคุมตอนวัดน้อยๆ มันถึงลดได้เท่าเกณฑ์ปกติ รวมถึงถ้ามีคนมารอวัดมากๆค่ามันจะสูง อยากทราบว่าผมเป็นความดันโลหิตสูงหรือยัง ถ้าเป็นแล้วต้องปรับพฤติกรรมใดได้บ้างครับ ปกติถึงจะอ้วนมากแต่ไปวิงเหยาะๆแทบทุกวัน 5-6วัน/สัปดาห์ ประมาณ 30 นาทีขึ้นไป น้ำหนักก็ลดลงช้าๆจากเมื่อก่อนที่ไม่ด้สนออกกำลังกายเมื่อ 6 เดือนลดได้ประมามณ 5 กก.กว่าๆ ได้ครับ

5 มกราคม 2561 18:08:07 #2