กระดานสุขภาพ

รู้สึกอ้วนมันไม่ดีแล้วครับ
Thep*****a

29 มกราคม 2557 10:28:23 #1

อยากจะขอ วิธีการลดน้ำหนักหน่อยย ครับบบบ ผมเป็น เด็กอ้วนมากกก  รู้ สึก เดียว เจ็บหน้าอก ตามั่ว ปวดนู้นี่ เยอะไป หมดดดด   ผม อยาก ลดความอ้วนแล้วว ผมกำลัง หยุดรับประทานอาหารช่วงเย็นแล้วว ครับบบ  มีวิธีไหน ช่วยให้ ลดได้ไว มั่ง ครับ มีวิธีการอย่างไร ช่วยผมด้วยนะ พี่หมอคนสวยและคนหล่อ ครับ...
อายุ: 17 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 135 กก. ส่วนสูง: 177ซม. ดัชนีมวลกาย : 43.09 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
ศาสตราจารย์เกียรติคุณ พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์

(วว.รังสีรักษา และเวชศาสตร์นิวเคลียร์)

29 มกราคม 2557 12:15:30 #2

หลักในการลดความอ้วน มี 2 ประการที่ต้องทำควบคู่ไป คือ การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ให้พอเหมาะกับอาหารให้พลังงานที่กินเข้าไป และกับสุขภาพร่างกาย

อย่างไรก็ตาม ด้วยอายุของคุณ และน้ำหนักตัวที่อยู่ในเกณฑ์อ้วนมาก(ดูได้จากค่าดัชนีมวลกาย) คุณไม่สามารถลดน้ำหนักด้วยตนเองได้ และเป็นความจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณควรพบแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพว่า โรคอ้วนได้ก่อโรคอะไรให้คุณบ้าง และ/หรือ คุณมีโรคอะไรหรือเปล่า (เช่น โรคทางระบบต่อมไร้ท่อ) ทีเป็นสาเหตุให้คุณมีน้ำหนักตัวมากถึงขนาดนี้ เพื่อแพทย์จะได้หาวิธีดูแลช่วยลดน้ำหนักคุณได้อย่างเหมาะสมกับคุณ

ดังนั้นแนะนำคุณพบแพทย์ เป็นอายุรแพทย์ทั่วไปได้คะ โดยเรียนแพทย์ให้ทราบว่า คุณต้องการลดน้ำหนัก

 

พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์