อาการท้องเสีย หมายถึงการถ่ายอุจจาระเหลววันละตั้งแต่ 3 ครั้งขึ้นไป ซึ่งมักเกิดจากมีการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร มักร่วมกับอาการปวดท้อง อาจมีคลื่นไส้ อาเจียน และ/หรือมีไข้หรือไม่ก็ได้ แต่ถ้าลักษณะไม่ได้เป็นไปตามนี้ อาจเกี่ยวข้องกับประเภทอาหารที่กิน ซึ่งรวมถึงปริมาณอาหารในแต่ละมื้อด้วย หรือ เป็นผลข้างเคียงของยา หรือ อาหารเสริม หรืออะไรก็ตามที่เรากินอยู่ ลองสังเกตตนเองดู แต่ไม่น่าเกี่ยวกับริดสีดวงทวาร

การดูแลตนเองช่วงนี้ คือ กินอาหารอ่อน กินแต่ละมื้อให้น้อยลงแต่เพิ่มจำนวนมื้อ ดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากๆเพื่อชดเชยกับน้ำที่เสียไปกับอุจจาระ พักผ่อนให้เพียงพอ แต่ถ้าอาการยังคงอยู่หลังดูแลตนเองแล้ว ก็ควรพบแพทย์คะ เป็นแพทย์ทั่วไปได้

พญ. พวงทอง

หนูเห็นว่ามันถ่ายแต่เหลวแค่วันละครั้งอะคะ 

ถ้าอย่างนั้น คงขึ้นกับอาหาร หรือ เครื่องดื่มต่างๆ เช่น นม ทั้งประเภท ปริมาณ อาหารที่เก็บไว้นาน หรือ อาหารค้างคืน ลองสังเกต แล้วปรับพฤติกรรมการบริโภคดู แต่ถ้ายังคงมีอาการอยู่หลังจากปรับพฤติกรรมการบริโภคแล้ว หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆร่วมด้วยก็ควรพบแพทย์ตามที่ได้แนะนำไปแล้วคะ

พญ. พวงทอง