ถึง คุณ c4af7

เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ c4af7 ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ

และหากครั้งต่อไปคุณ c4af7 ต้องการปกปิดชื่อตนเอง สามารถเลือก "ไม่แสดงภาพและชื่อของผู้โพส" ทางด้านขวาเวลาตั้งกระทู้คำถามใหม่ค่ะ

อาหารระหว่างได้รับยาเคมีบําบัดเพื่อที่จะบํารุงไขกระดูกควรเป็นอาหารมีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ในทุกมื้อ โดยใช้เครื่องปรุง/ประเภทอาหารที่หลากหลาย ไม่ซ้ําๆ โดยอาหารที่จําเป็นที่สุด คือ โปรตีนจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม/เนื้อแดง โปรตีนจากพืช/สัตวเนื้อขาวจะไม่ค่อยช่วยการฟื้นตัวของไขกระดูก เนื้อสัตว์ควรเป็นเนื้อ วัว เนื้อหมู โดยปลาและไก่/เป็ด จะมีสารที่บํารุงไขกระดูกน้อยกว่ารวมทั้งนมด้วย

อื่นๆที่ช่วยเรื่องไขกระดูก คือ ไข่แดง ตับของสัตว์ทุกชนิด แต่ไม่ใช่เครื่องใน เริ่มปริมาณอาหารให้น้อยๆ ก่อน อะไรที่กินแล้วทําให้ไม่สบาย ก็หลีกเลี่ยง แต่ถ้าอยากกิน ก็กินแต่น้อยๆพอให้หายอยาก และปรุงให้อ่อนนุ่ม ย่อยง่าย ควรกินอาหารแต่ละมื้อให้น้อยลง แต่เพิ่มมื้ออาหารให้มากขึ้นจะช่วยให้กินอาหารได้มากขึ้น

ควรให้กําลังใจคุณแม่ และพูดคุยให้คุณแม่เข้าใจว่า ช่วงรักษา การกินอาหาร คือ การกินยาสําคัญ จึงจําเป็น และอาจจะฝืนความเชื่อ กินให้ได้เต็มที่ ให้การรักษาผ่านไปก่อน แล้วค่อยกลับมากินอาหารตามความเชื่อหรือ มังสวิรัติ

นอกจากนั้น ต้องร่วมกับ การต้องเคลื่อนไหวร่างกายเสมอ ออกกําลังกายเสมอทุกวันตามควรกับสุขภาพ และดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 1 ลิตร/ตลอดทั้งวัน ไม่ใช่ดื่มรวดเดียว (ถ้าไม่มีโรคที่ต้องจํากัดน้ําดื่ม เช่น โรคหัวใจ) ร่างกาย/ไขกระดูกจึงจะฟื้นตัวได้ดีค่ะ

พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์

ขอบคุณ คุณหมอมากคะ