กระดานสุขภาพ
ท้องอืด อาหารไม่ย่อย | |
---|---|
11 กรกฎาคม 2557 11:31:54 #1 ขอคำปรึกษาคุณหมอเรื่องท้องอืดหน่อยค่ะ ก่อนหน้านี้มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย อาการนั้นเกิดขึ้นก่อนเป็นประจำเดือนมา 1 สัปดาห์ หลังประจำเดือนมาก็ดีขึ้น แต่ก่อนหน้านี้หนูมีประวัติเป็นโรคกระเพาะมาก่อนค่ะ เลยอยากเรียนถามคุณหมอว่า - อาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย ส่วนใหญ่จะมีผลทำให้ปวดบริเวณใต้หน้าอกไหมคะ คือไม่เจ็บเต้านมเหมือนตอนประจำเดือนค่ะ แต่เหมือนปวดๆ ใต้อก บางทีก็ลามไปปวดกระเพาะบ้าง หรือท้องน้อยบ้าง แต่รู้สึกได้่ว่ามีแก๊ซในกระเพาะ เคยถามหมอที่คลีนิก บอกว่าเวลาท้องอืด จะมีผลทำให้เจ็บๆหน้าอกด้วย เป็นเพราะอะไรหรอคะ ตอนนั้นถามไม่ค่อยละเอียด - อาหารที่เหมาะสมมีอะไรบ้างคะ คือรู้มาว่าพวกโรคกระเพาะ ไม่มีทางหายขาด ตอนนี้ไม่มีอาการคลื่นไส้อะไร แต่กินพวกยาลดกรดหลังอาหาร - ความเครียด และพักผ่อนน้อย มีผลต่อโรคกระเพาะอาหารมากน้อยเพียงใดคะ จึงเรียนมาเพื่อสอบถามค่ะ
|
|
อายุ: 26 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 44 กก. ส่วนสูง: 155ซม. ดัชนีมวลกาย : 18.31 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
Haamor Admin(Admin) |
12 กรกฎาคม 2557 06:08:14 #2 ถึง คุณ 3fd5e เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ 3fd5e ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ |
ศาสตราจารย์เกียรติคุณ พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์(วว.รังสีรักษา และเวชศาสตร์นิวเคลียร์) |
12 กรกฎาคม 2557 10:10:56 #3 1. อาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย ส่วนใหญ่จะมีผลทําให้ปวดบริเวณใต้หน้าอก ฯลฯ: อาการดังกล่าวเกิดได้จากแก๊สในระบบอาหารส่งผลให้ให้เกิดการดันขยายของอวัยวะทางเดินอาหารก่ออาการปวดท้องได้ทุกส่วนของช่องท้อง และถ้าแก๊สในทางเดินอาหารไปดันกระบังลมก็จะส่งผลให้เจ็บหน้าอกได้ 2. อาหารที่เหมาะสม คือ อาหารย่อยง่าย รสจืด เคี้ยวอาหารให้ช้า เคี้ยวให้ละเอียด ไม่กินอาหาร่วมกับดื่มน้ํา กินอาหารแต่ละมื้อในปริมาณน้อย แต่กินให้มากมื้อขึ้น ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ดื่มกาแฟ ไม่ดื่มน้ําอัดลม ไม่สูบบุหรี่ หรือ สูบบุหรี่มือสอง สังเกตเสมอถึงความสัมพันธ์ระหว่างประเภทอาหารและปริมาณอาหารที่ทานกับอาการ แล้วปรับตัวตามนั้นร่วมกับ การรักษาสุขภาพจิต การเคลื่อนไหวร่างกายเสมอ ออกกําลังตามควรกับสุขภาพทุกวัน 3. เครียดและพักผ่อนน้อยเป็นปัจจัยสําคัญต่อการเกิดโรคกระเพาะอาหารเพราะส่งผลให้เกิดกรดในกระเพราะอาหารมากเกินปกติ
พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์ |
Anonymous