21 ธันวาคม 2554 17:21:04 #1

ผมมีปัญหาครับ เรื่องน้ำหนักตัว คือรับประทานอาหารปกติเท่าๆคนทั่วไป แต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าไหร่ซึ่งผมคิดว่าก็ไม่แตกต่างจากคนทั่วไป

น้ำหนักผมขึ้นง่ายมากๆ รอบเอวก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน แต่เมื่อต้องการลดน้ำหนักลงด้วยการออกกำลังกาย พร้อมกับลดอาหาร และงดอาหารมื้อเย็น เป็นเวลาประมาณสามสัปดาห์ แต่น้ำหนักผมลดลงไม่ถึงหนึ่งกิโลเลยครับ ทำให้ทุกวันนี้เลิกล้มความคิดที่จะลดไปเลย

เคยศึกษาข้อมูลบนอินเตอร์เน็ต มีข้อมูลที่บอกว่ามีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนบางอย่าง บางข้อมูลก็บอกว่าการเผาผลาญไม่ดี

อยากทราบว่าสาเหตุของปัญหาด้านน้ำหนักแบบผมเป็นเพราะอะไรครับ

ผมมีอีกอาการที่น่าสงสัยครับคือ ผมมีอาการง่วงในช่วงระหว่างวัน ทั้งที่นอนอย่างเพียงพอครับ

ขอบคุณครับ