การช่วยตัวเองถือเป็นเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่มีโอกาสที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคเอดส์ ถ้าการช่วยตัวเองที่ไม่บ่อย เช่นอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง จากการศึกษาไม่พบว่ามีผลเสียต่อสุขภาพหรือเรื่องสมรรถภาพทางเพศ ในบางรายที่มีการช่วยตัวเองที่บ่อย เช่น วันละหลายครั้งหรือทุกวัน และทำติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็อาจมีผลทางด้านจิตใจ เป็นคนเสพติดการช่วยตัวเอง เวลามีการร่วมเพศจริงๆกับผู้หญิง อาจจะเกิดภาวะอวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรือการหลั่งเร็วหรือหลั่งก่อนการสอดใส่ก็ได้ นอกจากนี้ถ้าถ้ามีการช่วยตัวเองที่บ่อยเกินไป และรุนแรง นานเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบของท่อปัสสาวะและเนื้อเยื่อรอบๆอวัยวะเพศ เกิดอาการปัสสาวะบ่อย ปวดท้องน้อยและหน่วงที่ลูกอัณฑะ ในกรณีของคุณที่อวัยวะเพศแข็วตัวได้ดี สามารถสอดใส่และมีการร่วมเพศได้ แต่มีปัญหาเรื่องไม่หลั่ง สาเหตุอาจจะมาจากสภาพจิตและการที่ช่วยตัวเองบ่อยเกินไป ส่วนสาเหตุอื่นๆ เช่น การดื่มเหล้าเบียร์ การใช้สารเสพติดหรือยากระตุ้นทางเพศก็อาจจะเป็นสาเหตุได้ ยาบางชนิด เช่นยากล่อมประสาท ยาลดฮอร์โมนเพศ ก็อาจจเป็นสาเหตุได้เช่นเดียวกัน แนะนำให้ปรับสภาพจิต งดกิจกรรมทางเพศ2อาทิตย์ เมื่อมีการร่วมเพศ อาจจะให้แฟนเป็นฝ่ายเริ่มต้น และใช้มือช่วยจนคุณมีอารมณ์และใกล้จะหลั่ง แลึงค่อยมีการสอดใส่ ก็อาจจะช่วยได้ ถ้าไม่แน่ใจหรือเป็นมากขึ้น แนะนำหาหมอครับ