ถ้าคุณมีการป้องกันการตั้งครรภ์โดยการสวมใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ และมีการตรวจสอบถุงยางอนามัยอย่างดีว่าถุงยางไม่มีรูรั่ว ไม่ซึมออก มีการสวมใส่ถุงยางอนามัยและถอดออกอย่างถูกวิธี วิธีนี้จะสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอนค่ะ ไม่ควรเป็นกังวลเรื่องการตั้งครรภ์ การที่คุณมีรอบเดือนมาไม่ปกติน่าจะมีสาเหตุมาจากการทำงานของรังไข่ที่ไม่ปกติ เช่น ภาวะไข่ไม่ตกหรือเป็นกลุ่มอาการของถุงน้ำที่รังไข่ ซึ่งจะทำให้ การสร้างฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติไป เพราะเมื่อไข่ไม่ตกก็จะไม่มีการสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน มาทำให้ผนังเยื่อบุโพรงมดลูกสุกและหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน ผนังเยื่อบุโพรงมดลูกจะมีความหนาตัวมากขึ้นเรื่อยๆ และทำให้ไม่มีรอบเดือนมา ปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้คุณมีภาวะนี้คือน้ำหนักตัวที่มาก ถ้าน้ำหนักตัวมากก็จะมีผลทำให้ไขมันไปพอกที่ผิวรังไข่จนมีความหนาตัวมาก จนไข่ไม่สามารถตกได้ตามปกติ เมื่อไข่ไม่ตกก็จะขาดการสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ดังนั้น คุณอาจจะต้องรับประทานฮอร์โมนโปรเจสโตรเจนเพื่อให้รอบเดือนมาตามปกติ โดยสามารถปรึกษาเภสัชกรตามร้านขายยาเพื่อหาซื้อฮอร์โมนตัวนี้มารับประทานได้ รับประทานนานประมาณ 7-10 วัน รอบเดือนก็จะมาได้ค่ ะแต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่ามีภาวะดังกล่าวหรือไม่ก็อาจจะไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจอัลตราซาวด์ประเมินสภาพของรังไข่และมดลูกด้วย ความเครียดจะมีผลทำให้การทำงานของรังไข่ไม่ปกติได้เช่นกัน อาจจะมีความแปรปรวนในการสร้างฮอร์โมนการตกไข่และส่งผลกระทบทำให้รอบเดือนมาไม่ปกติได้ ส่วนอาการคัดตึงหน้าอกนั้นอาจจะเป็นอาการเตือนเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก่อนมีประจำเดือน แต่ไม่ใช่อาการจำเพาะที่จะบอกว่าจะมีประจำเดือนหรือจะตั้งครรภ์หรือไม่ ควรทำการตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์ถ้าไม่แน่ใจว่าจะมีการตั้งครรภ์หรือไม่ค่ะ