ถ้าคุณมีการป้องกันการตั้งครรภ์โดยการสวมใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ มีการสวมใส่และถอดออกอย่างถูกวิธี ถุงยางไม่มีรูรั่ว ไม่ซึม วิธีนี้จะสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอนค่ะ การที่รอบเดือนไม่มาตามปกตินั้นน่าจะมีสาเหตุมาจากการทำงานของรังไข่ที่ไม่ปกติ เช่น ภาวะไข่ไม่ตก เป็นถุงน้ำที่รังไข่ หรือสาเหตุอื่น เช่น ความเครียด เป็นต้น อาการปวดท้องเหมือนมีประจำเดือนมานั้นอาจจะเกิดจากความผิดปกติของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน เช่น มีพังผืดในกล้ามเนื้อมดลูก ผนังเยื่อบุโพรงมดลูกมีการเจริญผิดที่ หรืออาการปวดจากสาเหตุอื่น เช่น การทำงานของระบบทางเดินอาหารหรือลำไส้ไม่ปกติ อาการเหนื่อยง่าย ง่วง อาจจะเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ มีภาวะเครียดทำงานหนัก คุณควรหาสาเหตุให้แน่นอนค่ะ ว่าเกิดจากสาเหตุใดในกรณีที่คุณมีความวิตกกังวลเรื่องการตั้งครรภ์มาก หมอแนะนำว่าคุณควรทำการตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์ด้วย จะได้รู้สึกสบายใจขึ้น การตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์จะมีความแม่นยำถ้าได้ทำการตรวจหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายประมาณ 3 สัปดาห์ ถ้าไม่พบการตั้งครรภ์ก็จะได้ไปตรวจหาสาเหตุอื่นที่ทำให้คุณมีอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ เหนื่อยง่าย ต่อไป โดยควรไปพบคุณหมอทางด้านอายุรกรรม คุณควรออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ตามปกติ ทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส ภาวะดังกล่าวน่าจะดีขึ้นได้ด้วยค่ะ
________________________________________