การนับระยะปลอดภัยที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้ หรือการนับหน้า 7 หลัง 7 จะใช้ได้ในสตรีที่มีรอบเดือนมา เป็นปกติทุก 28-30 วัน แต่ถ้ารอบเดือนมาไม่ปกติจะไม่สามารถใช้วิธีนับวันหน้า 7 หลัง 7 ได้ การนับระยะปลอดภัยจะใช้วิธีการนับวัน 5 วัน หลังจากมีประจำเดือน ไม่ใช่ 7 วันหลังจากมีประจำเดือน เช่น ถ้าคุณมีรอบเดือนมาไม่ปกติ ไม่สม่ำเสมอ และถ้าคุณมีรอบเดือนมาวันแรกเป็นวันที่ 1 เมษายน ระยะปลอดภัยจะอยู่ในช่วงวันที่ 1-5 เมษายน คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ในช่วงนี้โดยที่ไม่ต้องป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยวิธีอื่น ไม่ใช่ วันที่ 1 ถึง 7 ค่ะ
________________________________________