ถ้าคุณได้คุมกำเนิดโดยการสวมใส่ถุงยางอนามัยและมั่นใจว่าถุงยางไม่รั่วไม่ซึมก็ให้สบายใจได้ว่าไม่มีการตั้งครรภ์แน่นอน การที่จะนับวัน ปลอดภัยในช่วงที่เราจะมีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่จะต้องใช้ในกรณีที่มีรอบเดือนมาตามปกติทุก 28-30 วัน ถ้าคุณมีรอบเดือนไม่มาตามปกติจะไม่สามารถใช้การนับวันหรือนับระยะปลอดภัยได้แต่ถ้ารอบเดือนมาปกติและสามารถทำนายได้ว่าประจำเดือนครั้งต่อไปจะมาวันที่เท่าไหร่ให้นับถอยหลังไป 14 บวกลบ 2 วันช่วงนั้นจะเป็นช่วงที่ตรงกับไข่ตกพอดี เช่นถ้าทราบว่ารอบเดือนถัดไปจะมาวันที่ 30 ธันวาคม ระยะปลอดภัยจะอยู่ในช่วง วันที่ 24 ธันวาคมถึง 6 มกราคมปีหน้าคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์โดยหลังภายในได้ในช่วงนี้จะไม่มีการตั้งครรภ์ค่ะ แต่ถ้าไม่มั่นใจว่าจะมีการตั้งครรภ์หรือไม่ก็ควรทำการตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์ด้วยค่ะ