ระยะปลอดภัยที่มีเพศสัมพันธ์โดยหลั่งภายในได้ จะต้องเป็นช่วง 5 วันแรก นับจากวันที่มีประจำเดือนมาเป็นวันแรก เช่น รอบเดือนมาวันที่ 18 กันยายน ระยะปลอดภัยคือ 18 ถึง 22 กันยายน คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์โดยหลั่งภายในได้ แต่ถ้าแฟนคุณมีรอบเดือนมาตามปกติทุก 28 วันระยะปลอดภัยจะยืดออกเป็น 7 วัน คือตั้งแต่วันที่ 18 ถึง 24 กันยายน คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์โดยหลั่งภายในได้ ในกรณีที่มีรอบเดือนมาไม่ปกติระยะปลอดภัยจะอยู่ในช่วง 5 วันแรกนับจากวันที่มีประจำเดือนมาเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การหลั่งภายนอกก็จะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยในการป้องกันการตั้งครรภ์ได้ แต่อาจจะมีประสิทธิภาพที่ไม่ดีนัก ถ้ามีบางส่วนของอสุจิเล็ดลอดออกมาก่อนที่จะถอนอวัยวะเพศออกซึ่งจะเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน