กระดานสุขภาพ

วิธีเลิกบุหรี่และผลข้างเคียง
Anonymous

27 กันยายน 2556 05:31:32 #1

สวัสดีครับคุณหมอ ผมมีโอกาศได้ศึกษาวิธีเลิกบุหรี่ตามอินเตอร์เนตหลายๆเวปครับ แต่คำแนะนำเหล่านั้นมันไม่ถูกกับโรคของผมเลย บ้างก็แนะรำนำให้กินของเปรี้ยว กินถั่ว ผมเป็นกรดไหลย้อนครับเป็นมาเกือบ 4 ปีแล้วกินยาอะไรที่ใหนก็ไม่หาย ผมคิดว่าสาเหตุที่ไม่หายส่วนหนึ่งมาจากบุหรี่ครับ ผมพยายามมาหลายครั้งแล้ว ผมสูบมาประมาณ 15 ปี ทุกวันนี้ความเครียดกับปัญหาสุขภาพก็ยิ่งสูบ พอสูบเข้าเยอะๆอาการกรดไหลย้อนก็ยิ่งกำเริบคือหายใจไม่ออก แสบคอ เปรี้ยวๆขมๆในปาก แน่นหน้าอก ผมทราบมาว่าหากเลิกบุหรี่จะมีผลข้างเคียงเกี่ยวกับลำใส้ ผมอยากทราบวิธีเลิกบุหรี่ที่ถูกต้อง และผลข้างเคียงจะร้ายแรงมากไหมครับ ทุกวันนี้ผมรู้สึกท้อแท้หมดหวังมากกับชีวิตอยู่อย่างไม่มีเป้าหมาย บางครั้งก็คิดอยากทำร้ายตัวเองเหมือนกัน ผมเองก็ไม่รูว่าจะปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือสุขภาพจิตใจดีครับ มันเครียด ท้อแท้ หมดหวัง ขอความกรุณาจากคุณหมอด้วยครับ

อายุ: 33 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 50 กก. ส่วนสูง: 160ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.53 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. อุดม เพชรสังหาร

(จิตแพทย์)

1 ตุลาคม 2556 13:44:30 #2

การสูบบุหรี่มีผลต่อปัญหากรดไหลย้อนได้ครับ ถ้าเลิกบุหรี่อาการที่ว่าน่าจะดีขึ้น
แต่ปัญหาความไม่สบายใจของคุณผมคิดว่าไม่น่าจะมีสาเหตุมาจากการพยายามอดบุหรี่ครับ เพราะอาการที่เกิดจากการอดบุหรี่มักจะเป็นเรื่องกระวนกระวายใจและความรู้สึกอยากสูบบุหรี่มากกว่า ส่วนปัญหาเรื่องลำไส้นั้นก็มักจะเป็นเรื่องท้องผูกเป็นส่วนใหญ่ การดื่มน้ำมากๆ และการรับประทานอาหารที่มีกากจำพวกผักและผลไม้จะช่วยให้ปัญหาเรื่องลำไส้ดีขึ้นเอง ไม่มีอะไรที่ร้ายแรงจนต้องเป็นกังวล และอาการที่ว่าเหล่านี้ก็เป็นไม่นานครับ 1-2 สัปดาห์ทุกอย่างก็ดีขึ้นแล้ว ไม่ค่อยพบว่าการอดบุหรี่จะทำให้เกิดอาการท้อแท้ ซึมเศร้า และหมดหวังแบบนี้

ผมสงสัยว่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องอาการซึมเศร้ามากกว่า อยากให้ปรึกษาจิตแพทย์ครับ เพราะจิตแพทย์จะช่วยคุณได้ทั้งปัญหาเรื่องบุหรี่และปัญหาเรื่องอารมณ์ที่ดูเศร้าและท้อแท้ของคุณ ส่วนปัญหาเรื่องกรดไหลย้อนถ้าเลิกบุหรี่ได้ปัญหาก็น่าจะคลี่คลาย

อย่าเพิ่งท้อแท้นะครับ ทุกปัญหามีทางออกเสมอเพียงแต่เราจะหามันเจอหรือไม่เท่านั้นเอง จิตแพทย์จะช่วยคุณในการหาทางออกที่ว่านี้ครับ

 

นายแพทย์อุดม เพชรสังหาร

Anonymous

1 ตุลาคม 2556 16:49:55 #3

อาการท้อแท้ไม่ได้เกิดจากการอดบุหรี่ครับ แต่เกิดจากปัญหาสุขภาพที่เป็นอยู่ ขอบพระคุณสำหรับคำแนะนำและกำลังใจครับ ขอบคุณมากๆ