กระดานสุขภาพ
| กลัวคนคนนึง | |
|---|---|
|
5 พฤศจิกายน 2558 18:31:28 #1 สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้หนูเรียนอยู่ ม.3ค่ะ แต่อายุ14ปี หนูรู้สึกเหมือนกลัวคนคนนึงมาก หนูไม่แน่ใจว่าความรู้สึกนี้เป็นความรู้สึกกลัว หรือ เกลียด คือคนคนนั้น หนูขอแทนว่าqนะคะ คือqเป็นรุ่นพี่ของหนูค่ะ เหตุการเกิดเมื่อตอนหนูขึ้น ม.1 หนูก็เลยอยากรู้จักรุ่นพี่ หนูก็เลยำฝไปรู้จักพี่q จากเพื่อนคนหนึ่ง หนูกับพี่qคุยกันเรื่อยๆ(พี่qคือผู้หญิงนะคะ) หนูกับกับพี่qจนเราสนิทกันมาก ด้วยความที่หนูเป็นคนไว้ใจคนง่าย ตามใครไม่ทัน หนูก็ยอมให้เค้ามาบ้าน หนูไม่รู้หรอกนะคัว่าหนูรู้สึกยังไงกับพี่qเพราะเราเป็นเพศเดียวกัน แล้วมาวันนึงหนูกับพี่qขึ้นไปนอนบนห้องกัน 2 คน ปากของหนูบังเอิญไปโดนแก้มพี่qค่ะ แล้วพอวันถัดมาเรื่อยๆ หนูกับพี่qก็เริ่มใกล้ชิดกันมากขึ้นเรื่อยๆ แต่มากที่สัดก็คือจูบ เรา2คนจูบกันบ่อยมาก แต่เรื่องทั้งหมดคือแม่ไม่รู้เลยค่ะ หนูเป็นคนเห็นแก่ตัวมากค่ะ เพราะว่า หนูหลอกเงินของเค้าใช้ แต่ในความคิดหนูตอนนั้นหนูคิดว่าหนูไม่ผิดค่ะ เพราะเค้าก็แลกกับการที่ได้ใกล้ชิดกับหนู แต่พี่qไม่รู้เรื่องอะไรเลยค่ะ เค้ายอมหนูทุกอย่าง เค้าดีกับหนูมาก จนงันนึงหนูนึกสนุกโกหกเค้าสารพัดเลยค่ะ แล้วตอนนั้นพี่qก็ต้องไปเรียนต่อมหาลัย หนูก็ขอเงินเค้าบ่อยๆ พอมาเรื่อยๆเค้าก็ไม่ยอม ก็เลยทะเลาะกัน ตอนนั้นหนูไม่รู้ตัวเองเลยค่ะ ว่าคิดอะไรอยู่ พอเรา2คนเลิกคุยกัน หนูกับเค้าแทบมองหน้ากันไม่ติดเลยค่ะ แต่เราเจอกันบ่อยเหลือเกิน พอหนูเจอเค้า หนูจะมีอาการแปลกๆค่ะ แบบ ใจสั่น มือสั่น ระแวง หายใจเร็ว บางครั้งก็มีติดขัดบ้างค่ะ แล้วพอในตอนนี้ถ้าหนูเจอคนลักษณะเดียวกับเค้า หนูจะมีอาการแบบนี้เลยค่ะ แล้วมันเกิดขึ้นมาเรื่อยๆด้วยค่ะ ทั้งๆที่เรื่องมันผ่านมา2ปีแล้ว อาการเหล่านี้หนูก็ยังเป็นอยู่ค่ะ มันทรมานมากค่ะ |
|
| อายุ: 14 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 50 กก. ส่วนสูง: 150ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.22 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
นพ. อุดม เพชรสังหาร(จิตแพทย์) |
9 พฤศจิกายน 2558 15:28:46 #2 ก่อนอื่นตอบคำถามต่อไปนี้ให้ได้ครับ คำถามที่สอง ลองพิจารณาคำพูดของตัวคุณเองดูอีกทีนะครับ คำถามที่สาม ถ้าคุณตอบทั้ง 3 ข้อครบถ้วนและตรงไปตรงมา มันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเพราะอะไรอาการใจสั่นมือสั่นถึงเกิดขึ้นเวลาคุณเจอ "q" นพ.อุดม เพชรสังหาร |
Anonymous |
15 พฤศจิกายน 2558 17:56:33 #3
หนูสำนึกผิดทุกอย่างและขอโทษเขามาก่อนหน้านี้แล้วค่ะ และเขาก็ให้อภัยแล้ว แต่ทุกครั้งที่หนูเจอเค้า หรือคนที่คล้ายเขา หนูก็เป็นแบบนั้นค่ะ
|
นพ. อุดม เพชรสังหาร(จิตแพทย์) |
18 พฤศจิกายน 2558 03:21:38 #4 ถ้าคุณยังมีอาการก็แปลว่ามันยังมีอะไร "ติดค้าง" อยู่ในใจของคุณอยู่ แต่คุณอาจไม่รู้ตัวเพราะมันอยู่ลึกลงไปในจิตใจของคุณ หาเวลาว่างๆ สบายๆ นั่งลงแล้วครุ่นคิดถึงเรื่องระหว่างคุณและ "q" ปล่อยความคิดไปเรื่อยๆ เรื่องไหนที่คุณคิดถึงแล้วมันทำให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจขึ้นมา เรื่องนั้นอาจจะเป็นปมที่ทำให้คุณมีอาการเวลาเจอหน้า "q" ก็ได้ ใช้เวลาทบทวนและครุ่นคิดกับเรื่องนั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้มันจะทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดหรือแย่ก็ตาม จงอยู่กับมัน และถ้ามันมีความรู้สึกว่าอยากจะทำอะไรสักอย่างกับเรื่องนี้ ระบายมันออกมาด้วยการพูดหรือเขียน การได้ระบายสิ่งที่ "ติดค้าง" อยู่ออกมา มันจะทำให้เราสบายใจขึ้นครับ นพ.อุดม เพชรสังหาร |
Anonymous