ถึง คุณ 3d131

เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ 3d131 ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ

และหากครั้งต่อไปคุณ 3d131 ต้องการปกปิดชื่อตนเอง สามารถเลือก "ไม่แสดงภาพและชื่อของผู้โพส" ทางด้านขวาเวลาตั้งกระทู้คำถามใหม่ค่ะ

อาการใจสั่นมีสาเหตุได้ทั้งจากเรื่องทางร่างกาย และทางจิตใจ

การที่จะแยกว่ามันเป็นเรื่องของความผิดปรกติทางร่างกายหรือจิตใจ ต้องดูจากสิ่งที่มันกระตุ้นให้เกิดอาการ ถ้าเป็นเรื่องทางร่างกายมันก็มักจะเกี่ยวข้องกับการมีกิจกรรมทางร่างกาย เช่น การออกกำลังกาย การเดินวิ่ง ทำงานใช้แรงแล้วเกิดอาการ ส่วนถ้าเป็นเรื่องทางจิตใจมันก็จะมีเรื่องหรือเหตุการณ์ที่ทำให้ไม่สบายใจเข้ามาเกี่ยวข้อง

ในกรณีของคุณ คุณไม่ได้พูดถึงความเจ็บป่วยอื่นๆ เลย ผมจึงเดาว่าคุณคงไม่เคยมีปัญหาเรื่องสุขภาพกายมาก่อน เพราะถ้ามีคุณน่าจะพูดถึงแล้ว และอาการใจสั่นก็ไม่ได้เกิดขึ้นเวลาที่คุณกำลังทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงแต่เกิดเวลาที่คุณกำลังจะนอน และคุณก็บอกว่ากำลังจะสอบเข้ามหาวิทยาลัย อาการใจสั่นของคุณน่าจะมีสาเหตุมาจากความเครียดมากกว่าครับ

ถ้าคุณสอบเข้ามหาวิทยาลัยไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ
การสอบเข้ามหาวิทยาลัยครั้งนี้มีความหมายกับคุณมากน้อยแค่ไหน
การไม่ได้เรียนมหาวิทยาลัยสำหรับคุณมันหมายถึงอะไร
ลองตอบคำถามเหล่านี้ดูหน่อยครับ มันอาจทำให้คุณเข้าใจว่าเพราะอะไรคุณถึงเครียด

เวลาที่คนเรากำลังทุ่มเทเพื่ออะไรสักอย่างแบบสุดตัวชนิด "พลาดไม่ได้" นั้น อาการไม่กินไม่นอนหรือแทบจะไม่หายใจเกิดขึ้นได้เสมอ เพราะถ้า "มัวแต่ห่วงกิน ห่วงนอน" เดี๋ยวก็พลาดเข้าจนได้

ผมกำลังสงสัยว่าการสอบครั้งนี้ของคุณน่าจะเป็นแบบ "พลาดไม่ได้" แล้วล่ะ เพราะแค่คิดจะเข้านอนคุณก็ยังรู้สึกว่า "มันกำลังจะพลาดแล้วจริงๆ" จนใจเต้นตูมตามไปหมด

นายแพทย์อุดม เพชรสังหาร

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ช่วงนี้ก็เรียนหนักจริงแหล่ะครับ แต่ทางครอบครัวไม่ได้กดดันอะไรครับ เป็นตัวผมเองกดดันเองมากกว่า แต่ตอนนี้ก็ผ่อนคลายขึ้นเยอะแล้วละครับ เพราะได้คุยกะคุณพ่อคุณแม่กับเพื่อน ขอบคุณสำหรับคำตอบครับคุณหมอ